Högt blodtryck och alkohol

Alkoholkonsumtion kan ha både positiva och negativa effekter på blodtrycket . Det beror helt på hur mycket . Studier visar att dricka stora mängder alkohol kan höja blodtrycket till ohälsosamma nivåer som kan få livshotande konsekvenser . Men forskning visar också att dricka alkohol i små mängder kan stabilisera blodtrycket och faktiskt skyddar mot hjärtsjukdomar och stroke . Expert Insight

Mayo Clinic rapporterar att även storkonsumenter som skär tillbaka till måttliga mängder alkohol kan sänka det systoliska blodtrycket , det första numret i ett blodtryck behandlingen som registrerar sammandragning av hjärtat när blod pumpas in i artärerna . Personer med högt blodtryck bör undvika alkohol eller hålla det till måtta . Alkohol kan störa effekten av vissa mediciner blodtryck och öka risken för biverkningar .
Betydelse

Moderation anses vara två drinkar per dag för män under 65 år och en drink för dem över 65 . Måttlig alkoholkonsumtion brukar definieras som en drink en dag för kvinnor i alla åldrar . En drink är 12 oz . av öl, 5 oz . vin eller 1,5 oz . av 80 - bevis sprit. Ändå verkar det som om alkoholkonsumtionen minskar på många håll i världen på grund av hälsoproblem . Frankrike är fortfarande den största konsumenten av alkohol , men forskning visar att det är på tillbakagång i hela landet . Addera Förebyggande /Solution

Även om du inte gör det har högt blodtryck , bör alkohol ändå hållas till måtta eller undvikas . De kalorier i alkohol kan bidra till viktökning , vilket är en riskfaktor för högt blodtryck . Med måtta , är alkohol känt för att öka aptiten , så du kan sätta på extra pounds bara för att tillfredsställa dina smaklökar . Om du måste dricka , är det en bra idé att dricka mycket vatten efter att ha förtärt alkohol för att rensa ut ditt system av överskjutande syror .

Överväganden

Studier av högt blodtryck tryck och alkohol gör det klart att det kan vara en stor skillnad i hur du dricker . Måttlig konsumtion kan minska risken för hjärtsjukdomar och stroke samt för att dö av en hjärtattack . Det kan till och med sänka din risk att utveckla diabetes . Överdrivet drickande kan leda till högt blodtryck , hjärtmuskelskada, stroke och plötslig död hos personer med hjärt-kärlsjukdom . Det är förutom att öka risken för flera cancerformer , levercirros , missfall , fetalt alkoholsyndrom hos ofödda barn och självmord .
Varning

För människor som är inte så friska eller äldre , bör särskild försiktighet noteras när man tänker på en alkoholhaltig dryck . Alkohol kan orsaka en förträngning av blodkärl för dessa människor . Detta kan vara en orsak till högre blodtryck , även när det tas med måtta . Addera