Vad kallas högt blodtryck som orsakas av stress?

Vad heter blodtryck som orsakas av stress?

Högt blodtryck som uppstår i stressiga situationer kallas ofta vita rock-hypertoni, även känt som "white coat hypertension" på engelska.

Vad innebär vita rock-hypertoni?

Begreppet används för att beskriva personer som får förhöjt blodtryck i miljöer som upplevs som stressande eller obehagliga – till exempel på läkarmottagningen eller på sjukhuset. Namnet kommer från läkarnas klassiska vita rockar, eftersom själva mötet med vårdpersonal kan utlösa stressreaktionen.

Orsaker

Denna typ av hypertoni orsakas vanligtvis av oro, nervositet eller stress. Många människor känner sig ängsliga inför läkarbesök, vilket gör att kroppen reagerar med ett tillfälligt blodtryckshöjning – även om blodtrycket i vardagen är normalt.

Hur hanteras tillståndet?

Vita rock-hypertoni kan hanteras på flera sätt:

• Avslappningstekniker – exempelvis djupandning, meditation och mindfulness kan hjälpa till att sänka stressnivåerna vid läkarbesök.
• Livsstilsförändringar – regelbunden motion, hälsosam kost, begränsat saltintag och god sömn bidrar till ett stabilt blodtryck.
• Läkemedel – i vissa fall kan läkare rekommendera blodtryckssänkande medicinering, särskilt om risken för verklig hypertoni bedöms vara förhöjd.

När bör man söka vård?

Om du upprepade gånger mäter höga blodtrycksvärden är det klokt att kontakta vården. Läkare kan använda hemmätningar eller 24-timmars blodtrycksmätning för att skilja mellan vita rock-hypertoni och bestående högt blodtryck, vilket är viktigt för rätt behandling.