Är jordnötter bra för högt blodtryck?

Jordnötter är inte särskilt kända för att ha en betydande inverkan på högt blodtryck. Medan jordnötter innehåller näringsämnen som omättade fetter, protein och fibrer, kan dessa effekter på blodtrycket variera från person till person.

Att hantera högt blodtryck innebär vanligtvis att upprätthålla en hälsosam livsstil som inkluderar regelbunden motion, en balanserad kost med begränsat saltintag och mediciner som ordinerats av en sjukvårdspersonal.

Rådgör med en läkare eller en registrerad dietist för att bestämma den bästa dietmetoden specifikt för ditt tillstånd.