Att tolka sina blodtrycksvärden kan kännas förvirrande, särskilt när man samtidigt upplever besvär som trötthet och yrsel. Här går vi igenom vad ett blodtryck på 126/59 mmHg faktiskt innebär för en 67-årig kvinna som väger omkring 116 pund (cirka 53 kilo).
Ett normalt viloblodtryck ligger vanligtvis runt 120/80 mmHg. Ett värde på 126/59 visar att det övre trycket (det systoliska) är något förhöjt, medan det undre trycket (det diastoliska) ligger i den nedre delen av skalan.
Ett förhöjt blodtryck över tid kan öka risken för allvarliga hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdom, stroke, njurskador och nedsatt syn. Samtidigt kan ett lågt diastoliskt tryck bidra till yrsel och trötthet, särskilt hos äldre personer.
Trötthet och yrsel är vanliga symtom vid blodtrycksförändringar. När blodkärlen drar ihop sig eller när trycket sjunker kan blodflödet till hjärna, hjärta och andra organ tillfälligt minska, vilket ger känslan av att bli "lätt i huvudet".
Andra symtom som kan tyda på onormalt blodtryck är:
– Bröstsmärta eller tryck över bröstet
– Andnöd
– Förvirring eller koncentrationssvårigheter
– Illamående
– Kräkningar
– I svåra fall kramper
Kroppsvikten påverkar cirkulationen. Låg muskelmassa och otillräcklig näring kan bidra till trötthet, yrsel och instabilt blodtryck, särskilt hos äldre kvinnor. En balanserad kost, gott om vätska och regelbunden, skonsam fysisk aktivitet kan hjälpa till att stabilisera både vikt och blodtryck.
Om du ofta känner dig trött, yr eller har andra symtom som kan kopplas till blodtrycket är det viktigt att kontakta en läkare. Läkaren kan mäta ditt blodtryck vid flera tillfällen, bedöma din allmänna hälsa och rekommendera den bästa behandlingen för dig – oavsett om det handlar om livsstilsförändringar eller medicinering.
Sök akut vård om du får bröstsmärtor, andnöd, svår yrsel eller plötsliga tal-, känsel- och synrubbningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online