Ett blodtryck på 144/76 mm Hg betraktas som förhöjt och är inte ett bra värde för någon vuxen, oavsett ålder eller kön. Men vad betyder siffrorna egentligen, och hur allvarligt är det?
Blodtryck mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg) och anges med två tal – ett övertryck (systoliskt) och ett undertryck (diastoliskt). Enligt vanliga riktlinjer ser indelningen ut så här:
Normalt blodtryck: under 120/80 mm Hg
Förhöjt blodtryck: övertryck mellan 120–129 med undertryck under 80
Högt blodtryck (hypertoni): 130/80 mm Hg eller högre
Ett blodtryck på 144/76 mm Hg klassas som högt blodtryck, närmare bestämt hypertoni. Detta är ett allvarligt tillstånd som inte bör ignoreras, eftersom obehandlad hypertoni över tid kan leda till:
Hjärt-kärlsjukdomar
Stroke
Njurskador eller njursvikt
Andra hälsoproblem som påverkar hela kroppen
Om du är 28 år och uppmäter ett blodtryck runt 144/76 bör du kontakta en läkare för att diskutera möjliga orsaker och behandlingsalternativ. Ibland kan enstaka mätningar ge höga värden på grund av stress, koffein eller felaktig mätteknik, vilket är ytterligare ett skäl att låta vården göra en korrekt bedömning.
I många fall är första steget livsstilsåtgärder, exempelvis:
• Att gå ner i vikt vid övervikt
• Att äta en hälsosam och saltbalanserad kost
• Att motionera regelbundet
• Att begränsa alkohol och sluta röka
• Att hantera stress
Beroende på hur högt blodtrycket är och om det finns andra riskfaktorer kan läkaren även rekommendera läkemedel för att sänka blodtrycket och skydda hjärta och kärl.
Nej, 144/76 är inte ett bra blodtryck för en 28-årig kvinna – det räknas som högt blodtryck och bör utredas. Ta kontakt med vården för rätt diagnos och en individuell behandlingsplan. Med tidiga åtgärder går risken för framtida komplikationer att kraftigt minska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online