Ta en allergitabletteller avsvällande ungefär en timme innan nedstigningen . Nässprayer kan också användas , men sluta använda efteråt eftersom dessa kan orsaka mer trängsel av överanvändning .
2
Svälj hårt . Svälja gör muskeln som öppnar örontrumpeten börjar arbeta . Det är en bra idé att öva denna teknik om din resa med flyg strax före start och landning . Addera 3
Tugga tuggummi . Varje förändring i höjd orsakar oftast örontrumpeten att stänga . Var förberedd och bära ett paket tuggummi . Den tuggar åtgärden öppnar rören och minskar trycket .
4
Sug på en mynta eller hårda karameller . Låt en mint löser sig långsamt i munnen . Den upprepade svälja hjälper pop öronen .
5
gäspning bred . Somna inte om du inte har haft en avsvällande . Dina öron kommer inte pop automatiskt . När du vaknar kommer du att känna att huvudet har varit inne i en tryckkokare . Gäspningar hjälper till att sträcka rören och öppna upp dem .
6
Pop öronen genom att först nypa näsborrarna stängda . Sedan , ta ett djupt andetag och håll den som du stänger munnen . Slutligen , med din kind och halsmusklernamed kraft trycka luften in i baksidan av näsan . Upprepa efter behov tills du hör en pop ljud eller känner sig lättad .
7
Söka hjälp från en läkare om trycket inte kommer att försvinna . Om alla dessa åtgärder har prövats och dina Eustachian rören är fortfarande blockerade en läkare kan göra ett litet snitt i trumhinnan till pop öronen åt dig . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online