Kliar det i hårbotten trots att du regelbundet tvättar, fönar och borstar håret? Och märker du dessutom att mer hår än vanligt hamnar i borsten eller avloppet? Du är inte ensam – kombinationen av kliande hårbotten och håravfall är vanligt och kan bero på flera olika faktorer.
Torr hårbotten, mjäll samt hudsjukdomar som psoriasis och eksem kan orsaka både klåda och håravfall. En irriterad hårbotten påverkar hårväxten negativt över tid.
Schampon, balsam och stylingsprodukter med starka kemikalier kan irritera hårbotten och leda till klåda, torrhet och skört hår som lättare faller av.
För hög värme från fön, plattång och locktång skadar både hårstråna och hårbotten. Detta kan ge upphov till brott på håret, irritation och ökat håravfall.
Brist på vitaminer som A, C, E och B-vitaminer samt mineraler som järn, zink och magnesium kan påverka både hårbotten och hårets hälsa negativt. Håret är bland de första delarna av kroppen som lider vid näringsbrist.
Hormonella förändringar i samband med menopaus, graviditet eller vissa sjukdomar kan utlösa både håravfall och klåda i hårbotten.
Mjäll är en av de vanligaste hårbottenproblemen och orsakar klåda, flagning och – om det inte behandlas – även håravfall.
Ringorm är en svampinfektion i hårbotten som ger klåda, rodnade fjälliga fläckar och fläckvis håravfall. Tillståndet kräver ofta medicinsk behandling.
Huvudlöss kan orsaka intensiv klåda, sår i hårbotten och i värsta fall håravfall om de inte behandlas snabbt.
Vissa medicinska tillstånd, exempelvis sköldkörtelproblem, autoimmuna sjukdomar eller infektioner, kan ligga bakom både klåda och håravfall. Vid ihållande besvär bör detta alltid undersökas.
Använd milda sulfatfria schampon och balsam anpassade för känslig hårbotten. Undvik starka kemikalier och överdriven värmebehandling – låt gärna håret lufttorka när det är möjligt.
Receptfria medicinska schampon innehållande ämnen som zinkpyrition, selenidsulfid eller salicylsyra kan hjälpa mot mjäll och andra hårbottenbesvär.
Om klådan och håravfallet kvarstår eller förvärras bör du söka hjälp hos en hudläkare. En korrekt diagnos är avgörande för rätt behandling.
Se till att äta en balanserad kost rik på vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror för att stötta ett friskt hår och en frisk hårbotten.
Kronisk stress är en välkänd bidragande orsak till håravfall. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel motion, meditation eller yoga.
Kliande hårbotten och håravfall kan ha många orsaker – allt från mjäll och värmebehandling till hormonella förändringar och underliggande sjukdomar. Med skonsammare hårvårdsrutiner, rätt näring och vid behov professionell hjälp går de flesta besvär att lindra. Lyssna på din hårbotten och tveka inte att kontakta vårdpersonal om problemen fortsätter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online