Peppermint olja arbetar för att neutralisera syran i magen , men får aldrig tas ensam. Drick pepparmynta te efter en måltid för att förhindra halsbränna symptom .
Ingefära hjälper dig ordentligt smälta maten . Du kan äta ingefära råa eller som ingrediens i andra livsmedel . Ginger tillskott finns i 500mg dagliga doser . Ingefära te eller tabletter kan också användas för att förhindra halsbränna när det tas efter en måltid .
Fänkål te är en annan halsbränna reliever . Koka 3 g fänkålsfrön , eller cirka ½ tsk i 250 ml vatten i cirka fem minuter , hålla locket på grytan . Du kan lägga till pepparmynta olja till te för att lägga till smak och förbättra dess hjälp egenskaper . Låt blandningen svalna och smutta på det efter en måltid . Du kan dricka så mycket som tre koppar te dagligen för svår halsbränna .
Kamomill är ett lugnande naturläkemedel som är rik på kalcium och koffein - fri . Det fungerar för att lindra gastrointestinala besvär . Gör kamomillte genom att ingjuta din örtte under tre minuter i en kastrull med kokande vatten . Om du använder torkade eller färska örter , dämpa örter för samma tid . Socker kan läggas till för smak . Drick som behövs efter din måltid .
Kummin är ett naturläkemedel som hjälper till att stoppa bildandet av gas i magen . Lägg till en nypa kummin till en måltid varje dag för att stimulera matsmältningen och närings assimilering .
Frukt
bananer , papaya och rabarber är bra frukter för att hjälpa neutralisera syra i magen och kan ätas efter en måltid för att lindra tillfällig halsbränna . Papaya och banan kan ätas färska , men du ska bara äta råa stjälkar och blad av rabarber . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online