Det finns flera effektiva sätt att behandla symtomen vid återkommande eller periodisk reflux, även kallad gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Vanliga symtom är halsbränna, matsmältningsbesvär, hosta och illamående. Genom att kontrollera dessa besvär kan den som drabbats förbättra sin matstrups- och munhälsa påtagligt.
Både receptfria och receptbelagda läkemedel används för att lindra symtomen på refluxsjukdom, beroende på hur allvarligt tillståndet är. Behandlingen bör inledas med receptfria antacida, som neutraliserar magsyran och ger snabb lindring. Om besvären inte förbättras kan protonpumpshämmare (PPI) eller H2-blockerare, ofta på recept, övervägas för att minska syraproduktionen mer långsiktigt.
Typiska utlösare av reflux är fettrik mat, sura livsmedel, tomatprodukter, koffein, alkohol och kolsyrade drycker. En matdagbok kan hjälpa till att identifiera vilka livsmedel som triggar besvären. Genom att anpassa sina matval kan många uppleva betydlig lindring av symtomen.
Ett hälsosamt kroppsvikt minskar risken för syrauppkastning, liksom att äta mindre portioner. Överätning stimulerar produktionen av överskottsmagsyra, och ett större midjemått ökar trycket i buken, vilket gör att magsyran lättare rinner tillbaka upp i matstrupen.
Att stå eller sitta upprätt efter en måltid, eller så snart refluxen börjar kännas, kan motverka att maginnehållet rinner tillbaka. När man ligger ner kan syran fritt flyta upp genom matstrupen och ända upp i munnen. Att hålla sig upprätt hjälper till att stoppa detta återflöde. Det rekommenderas också att undvika att äta de senaste tre timmarna före läggdags.
Vissa personer bortser från refluxsymtom som frekvent halsbränna, hosta och illamående, men refluxsjukdom kan få allvarliga långsiktiga konsekvenser. Om den lämnas obehandlad kan magsyran gradvis skada slemhinnan i matstrupen, vilket i värsta fall kan leda till matstrupscancer. Kontakta alltid läkare om besvären är återkommande eller inte förbättras med egenvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online