Snabbhjälp för Halsbränna

Halsbränna eller sura uppstötningar , uppstår när syra från magsäcken kommer upp i matstrupen och orsaka en smärtsam brännande känsla . Med tiden kan denna syra bära bort slemhinnan i matstrupen , vilket leder till ytterligare komplikationer. Lyckligtvis finns det flera lösningar för att lindra halsbränna och sura uppstötningar snabbt . För att förhindra halsbränna i framtiden , försök att äta hälsosammare mat och att få regelbunden motion . Antacida

Take over-the -counter antacida tabletter för att bli av halsbränna snabbt . Experimentera med olika märken av antacida tills du hittar en som fungerar snabbt och håller halsbränna från att komma tillbaka . Endast ta syraneutraliserande tabletter som anges i anvisningarna .
Bakpulver

Blanda 1 tsk . bakpulver med ett glas vatten och dricka , för att neutralisera magsyra och ge lindring av sura uppstötningar . Var försiktig med hur ofta du använder denna åtgärd , eftersom bakpulver är mycket hög i salt .
Papaya

Ät papaya frukt eller svälja en papaya tablett vid halsbränna börjar . Enzymer i papaya gör den till ett effektivt rättsmedel mot halsbränna . Färska, konserverade eller torkade papaya ger snabbverkande lindring . Många hälsokostbutiker bära även tugg papaya tabletter som kommer att fungera lika bra .
Äppelcidervinäger

Blanda 1 tsk . vinäger med ett halvt glas vatten och dricka . Det kommer inte smakar mycket bra , men det kommer att hjälpa till med halsbränna problem . Äppelcidervinäger har fördelen av att balansera pH-värdet i magsäcken , så att det kan minska smärt surhet .
Barley Grass

Drick ett glas korn gräs dagligen , som det är både en halsbränna rättsmedel och en förebyggande strategi . Vete gräs och chlorella kommer också att arbeta .
Kamomillte

Drick ett varmt glas kamomill eller pepparmynta te efter en måltid för att underlätta matsmältningen och minska risken för syra återflöde. Även när halsbränna redan har börjat , kan en kopp kamomill eller pepparmynta te hjälpa lösa magen och minska sura uppstötningar . Addera