Livsmedel för GERD drabbade

Halsbränna är ett av de viktigaste symptomen på gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) . Vissa livsmedel är mindre benägna att orsaka halsbränna . Om du har GERD , kommer du vill bli bekant med dessa livsmedel . Frukt och grönsaker

äpplen , bananer , morötter , kål och broccoli kommer inte brukar orsaka halsbränna . Håll dig borta från frukt och grönsaker som innehåller mycket syra . Lägga grädde eller smör till grönsaker rekommenderas inte .
Meats

Extra magert nötkött och skinn kyckling är bra mat att äta när man har GERD . Försök att undvika stekning , smör eller kryddiga kryddor . Addera Mejeri

Feta -och getost , färskost och soja ost är bra val . Håll dig borta från mejeriprodukter såsom glass och keso .
Drycker

Undvik koffeinhaltiga drycker och alkoholhaltiga drycker . Vatten är bäst för personer som lider med GERD .

Godis och Snacks

Fettfriakakor , bakade chips och gelé bönor är bra val för mellanmål . Undvik choklad , vanliga potatischips och majschips . Addera