Naturliga sätt att bota Acid Reflux

Sura uppstötningar refererar till ett tillstånd där för mycket syra från magen in i matstrupen . Matstrupen är oförmögen att klara av de höga halter av syra , och du kan uppleva en brännande känsla . De bästa botemedel för sura uppstötningar inkluderar livsstil och kost förändringar , även om andra läkemedelsbehandlingar och homeopatiska medel kan vara tillgängliga också. Ändra din kost och livsstil

Enligt Acid Reflux Info är den bästa homeopatiskt medel för att förändra din livsstil och din kost . Att äta vissa livsmedel kan orsaka eller förvärra sura uppstötningar . Dessa livsmedel innehåller feta varor, fet mat , mjölk och andra feta mejeriprodukter, citrusfrukter , tomater, lök , drycker med koffein och läsk . Obearbetade livsmedel och fibrer rekommenderas för att hjälpa matsmältningen . Att hålla en matdagbok för att identifiera specifika triggers för sura uppstötningar kan också vara viktigt . Du bör också avstå från liggande när du äter eller från att äta sent på kvällen , eftersom dessa livsstilsval kan förvärra sura uppstötningar symtom
Vitaminer & Kosttillskott

Acid Reflux Behandling . org rekommenderar en rad olika kosttillskott som kan hjälpa till att lindra symtom och obehag i samband med sura uppstötningar och även hjälper till att läka skador på matstrupen foder som har inträffat till följd av sura uppstötningar . Rekommendationerna omfattar Aloe vera juice , risolja , deglycyrrhizinated lakrits ( DGL ) , Gamma - oryzanol , tiamin , kolin och pantotensyra . Addera Tea med eteriska oljor

Acid Reflux Info rekommenderar att dricka te , speciellt den sista med örter och eteriska oljor . Sura uppstötningar rekommenderar att lägga extrakt från anis , lavander och pepparmynta till te , eftersom dessa örter kan ha möjlighet att späda ut och neutralisera syrainnehålli magsäcken . Addera