Acid Reflux botemedel utan medicinering

Sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , uppstår när den nedre matstrupen sphincter inte stänger och magen vätska backar upp i matstrupen , som transporterar maten från munnen till magsäcken . Konventionella lösningar består av antacida eller receptbelagda läkemedel för att neutralisera syran i magen , men dessa har biverkningar från diarré till gastrisk atrofi , och bara dölja symptomen , inte bota sjukdomen . Symtom

Sura uppstötningar liknar halsbränna eftersom det orsakar en brännande känsla i bröstet eller halsen . Halsbränna som sker regelbundet sannolikt sura uppstötningar och kan så småningom leda till mer allvarliga hälsoproblem . Andra symtom är heshet , känslan av att ha mat som fastnat i halsen , en torr hosta och dålig andedräkt .
Orsaker

Helicobacter pylori , en bakterie som normalt finns i magen , orsakar reflux hos vissa människor när det finns för mycket närvarande och det uppmuntrar till överproduktion av magsyra . Flera faktorer kan framkalla sura uppstötningar : . Rökning, stress , övervikt eller graviditet , liksom vissa livsmedel såsom citrusfrukter , koffein , alkohol , stekt mat , lök, kryddstark mat och tomatbaserade livsmedel


Lösningar

Antacida och i synnerhet receptbelagda läkemedel som " Purple Pill " undertrycka den mängd saltsyra i magen , som stör din förmåga att smälta maten på lämpligt sätt och gör situationen värre i det långa loppet . Istället äter mindre måltider , inte ligga ner i tre timmar efter en måltid och klipp ut eller minska utlösande livsmedel och beteenden . Dessutom kan du :

Drick mycket vatten varje dag för att späda ut syran och neutralisera pH-värdet i magen

Ta probiotika varje dag för att stärka de goda bakterierna i magen , som kommer. hjälper till att bekämpa bort de dåliga bakterierna .

Ät en klyfta rå vitlök varje dag . Den är antibakteriell , så det eliminerar Helicobacter pylori --- de enda bakterier i magen som inte kan dödas av saltsyra .

Äppelcidervinäger är ett annat naturligt antibakteriella medel för att sänka pH-värdet i kroppen , hjälpa till att neutralisera magsyra . Se till att få ekologisk äppelcidervinäger , liksom Braggs , med " mamma " på det --- detta ämne innehåller läkande enzymer . Blanda 1-3 teskedar i ett glas vatten och dricka det 30 minuter före måltid .

Ingefära absorberar magsyra och lugnar muskelspasmer . Du hittar dessa kapslar på din lokala hälsokostaffär .

Tips /varningar

ignorera eller lösa för att bara leva med problemet är ingen lösning --- obehandlad syra reflux kan leda till inflammation och ärrbildning i matstrupen , andningsproblem, blödningar , sår eller till matstrupscancer . Addera