Hem botemedel för gas och matsmältningsbesvär

Äta bråttom och ta tag ohälsosam , fet eller sura livsmedel , allergier och överätande är några saker som kan bidra till gas och matsmältningsbesvär . När kroppen inte utsöndrar magsafter korrekt , syra , halsbränna och gas sker , som är alla former av matsmältningsbesvär . Istället för att göra en galen bindestreck till närmaste butik , försöka leta efter följande poster i hemmet för att lindra obehag och smärta . Frukt och juice

Efter varje måltid , prova att dricka ett glas halvfullt av ananasjuice eller , i stället för att dricka upp , ta en apelsin . Att äta en apelsin hjälper inte bara dina matsmältningsorgan ta en paus , men också hjälper utbudet näring . En annan frukt att prova är vindruvor . Mumsa på alla typer av druvor hjälper till att ta bort irritation från magen .

Citroner och citronsaft är en annan åtgärd , med olika alternativ som du kan prova . Ett alternativ är att dricka 1 msk . citronsaft blandat med 1 kopp varmt vatten innan meals.The andra alternativet är att blanda en matsked citronsaft , en matsked ingefära och två skedar honung tillsammans i ett glas ljummet vatten . Se till att du blandar ingredienserna väl innan du dricker .

Örter och kryddor

Det finns olika örter som du kan prova i stället för frukter för att lindra gas och matsmältningsbesvär . Försök att dricka vatten blandat med 1 msk . av kanel efter måltid. En annan effektiv ört är kummin . En tsk . av kummin blandas med ett glas vatten är allt du behöver för att dricka när som helst på dagen för att lindra matsmältningsbesvär och gas . Kryddnejlika , antingen blandat med mald kardemumma frön och koriander , eller ätas ensam , är en effektiv behandling för gas och matsmältningsbesvär .

Örttéer

Dricka en av följande teer kan hjälpa matsmältningen och förhindrar gas och matsmältningsbesvär : hallonblad , björnbär , spearmint eller pepparmynta , och ingefära . Dessa teer kan drickas som helst på dagen för att lindra magbesvär . Addera