Är Vitlök dåligt för sura uppstötningar ?

Vitlök är känt för att ha många hälsofördelar och används för att lindra obehag och smärta som orsakas av vanliga sjukdomar , bland annat sura uppstötningar , även känd som gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) . Hur du använder vitlök , dock avgör om det kommer att visa sig vara bra eller dåligt för sura uppstötningar du lider . Identifiering

Sura uppstötningar orsakas när syror, livsmedel eller vätskor från magen tillbaka in i matstrupen , antingen genom kräkningar eller uppstötningar . Den primära symptom på detta tillstånd är halsbränna .

Fördelar

Vitlök har använts framgångsrikt för att lindra sura uppstötningar , eftersom det gör att tillväxten och bygga upp av hälsosamma bakterier i mage som förstör Helicobacter pylori , en mikroorganism som orsakar inflammation i magslemhinnan , som kan leda till reflux . Addera Hur Garlic Works

Vitlök innehåller enzymet allinase och alliin , en aminosyra. När en vitlöksklyfta attackeras av bakterier eller krossas reagerar enzymet med aminosyran för att framställa allicin . Den nya föreningen är känd för att bekämpa bakterieinfektioner , till exempel de som orsakar sura uppstötningar symtom .
Använda Vitlök

För allicin som ska produceras , en vitlök kryddnejlika ska skadas , antingen genom att bita , tugga eller krossa . För att lindra sura uppstötningar , bör du tugga vitlök ordentligt innan du sväljer , eller blanda en kryddnejlika med frukt eller grönsaker i en juicepress och konsumera omedelbart .
Förebyggande /Solution

Vare vitlök är bra eller dåligt för sura uppstötningar lättnad beror på hur den konsumeras . Trots de kända hälsofördelar , i vissa fall , förblir vitlök listad som ett livsmedel för att undvika för att förhindra sura uppstötningar , liksom andra livsmedel som används för att skapa kryddig , mycket rutinerade rätter . Dessa typer av livsmedel förvärra tillståndet snarare än hjälpa det . Addera