Halsbränna eller matsmältningsbesvär? Så skiljer du symptomen åt

Halsbränna eller matsmältningsbesvär?

Halsbränna och matsmältningsbesvär är två mycket vanliga tillstånd som kan orsaka obehag i övre delen av magen. De används ofta om varandra i vardagligt tal, men det finns faktiskt flera viktiga skillnader mellan dem. Här går vi igenom vad som skiljer de båda besvären åt, samt hur du kan förebygga och lindra dem.

Vad är halsbränna?

Halsbränna känns som en brännande sensation i bröstet, precis bakom bröstbenet. Orsaken är att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen – röret som förbinder munnen med magsäcken. Utöver den karakteristiska svedan kan halsbränna också ge en sur eller besk smak i munnen, svårigheter att svälja samt illamående.

Vad är matsmältningsbesvär?

Matsmältningsbesvär, som också kallas dyspepsi, är ett samlingsnamn för en rad olika symtom som uppträder i övre delen av buken. Vanliga tecken är värk, sveda, uppblåsthet, gaser och illamående. Till skillnad från halsbränna beror dyspepsi inte alltid på återflöde av magsyra. Besvären kan istället utlösas av många olika faktorer, exempelvis vissa livsmedel och drycker, läkemedel eller stress.

När bör du söka vård?

I de flesta fall är både halsbränna och matsmältningsbesvär ofarliga och går bra att lindra med receptfria läkemedel från apoteket. Upplever du däremot kraftiga eller långvariga besvär är det viktigt att kontakta en läkare för att kunna utesluta eventuella underliggande sjukdomar.

Tips för att förebygga halsbränna och matsmältningsbesvär

• Ät mindre portioner men oftare under dagen.
• Undvik livsmedel som utlöser dina symtom, till exempel feta, starkt kryddade eller sura rätter.
• Skippa alkohol och sluta röka.
• Höj huvudändan på sängen när du sover.
• Använd receptfria läkemedel vid behov för att lindra besvären.

Med några enkla livsstilsförändringar kan du ofta minska besvären avsevärt. Kom ihåg att alltid söka vård om dina symtom blir svåra eller består över tid – din krop förtjänar att må bra!