Är du trött på att vakna mitt i natten med halsbränna och tvingas tugga krita antacida-tabletter för att få lindring? Då kan du lida av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Det finns flera långverkande läkemedel som effektivt kan behandla de nattliga symtomen, tillsammans med enkla livsstilsförändringar som gör stor skillnad.
Börja med att prova en av de två huvudtyperna av långverkande läkemedel som minskar magsyran. Det billigare alternativet kallas histamin-2-blockerare och säljs både som generiska preparat och under varumärken som Tagamet, Pepcid och Axid.
Om histamin-2-blockeraren inte lindrar dina nattliga GERD-symtom vid regelbunden användning kan du testa ett dyrare läkemedel. Denna typ kallas protonpumpshämmare, och endast en sådan medicin säljs receptfritt – under varumärket Prilosec. Den generiska formen, omeprazol, finns numera tillgänglig hos större apotekskedjor.
Gör några förändringar i dina kvällsrutiner. Ät lättare middagar och undvik all mat inom tre timmar före läggdags. Det ger magen tid att tömmas innan du lägger dig och minskar risken för sura uppstötningar under natten.
Testa att ta bort mjölk och mejeriprodukter från din kost i två till fyra veckor för att se om du har en laktosintolerans som bidrar till att utlösa dina GERD-symtom. Håll koll på hur dina besvär förändras under perioden.
Om symtomen kvarstår trots dessa åtgärder bör du kontakta läkare. Obehandlad GERD kan med tiden leda till komplikationer, och en läkare kan hjälpa dig att hitta rätt behandling och utesluta andra orsaker till dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online