Hur man behandlar Halsbränna

Halsbränna är ett tillstånd som orsakas av magsyra backar upp i matstrupen . Symptom på detta tillstånd omfattar svårigheter att svälja , sveda i halsen , syrlig smak i munnen och rapningar . För dem som lider av halsbränna då och då , kan några enkla behandlingar och kost förändringar hjälp . Instruktioner
1

Undvik mat som orsakar din halsbränna . Några vanliga halsbränna framkallande livsmedel är vitlök , lök, kryddig eller sura livsmedel och koffeinhaltiga poster såsom choklad och kaffe . Andra livsmedel kan orsaka halsbränna också, så när du har halsbränna , hålla reda på vad du åt . Detta kommer att bidra till att skapa mönster och tillåter dig att undvika de livsmedel som orsakar din halsbränna .
2

Ändra mediciner som irriterar magen . Aspirin är en vanlig orsak till halsbränna . Om du måste ta halsbränna framkallande mediciner , ta dem med mat eller med en drink som kommer pälsen magen för att minska den resulterande halsbränna . Addera 3

Ät mindre måltider . Tight remmar eller band i midjan och över fyllda magar kan bidra till halsbränna . Att äta mindre måltider oftare kommer att hålla dig från att bli överfylld .
4

Använd gravitation till din fördel . Om halsbränna har satt in , stannar i upprätt läge för att låta syror för att strömma tillbaka in i magen . Sova på extra kuddar på natten eller inte ligga ner direkt efter en måltid kommer också att hjälpa .
5

ta antacida för att behandla smärta , om det kvarstår . Det finns många over-the - counter produkter som minskar eller begränsar halsbränna om det tas före måltid . För dem som lider ibland , dessa är effektiva behandlingar .
6

läkare om din halsbränna ökningar i svårighetsgrad eller om du lider mer än två till tre gånger varje vecka . Om halsbränna är kopplad med svår smärta , svettningar eller en smärta i vänster arm , omedelbart söka läkarvård eftersom dessa är symtom på en hjärtinfarkt . Addera