Läppherpes, som ofta kallas munsår eller feberblåsor, orsakas av herpes simplex-viruset. Den visar sig som en liten, smärtsam och vätskefylld blåsa – eller en grupp av små blåsor – på läppen eller runt munnen. Huden runt blåsan är ofta öm, röd och svullen. Med tiden kan blåsan brista och läcka klar vätska, varefter den torkar ut och bildar en sårskorpa. Läkningen tar vanligtvis mellan några dagar och två veckor, med ungefär tio dagar som genomsnitt, och såret läker oftast utan ärrbildning.
Munsår utvecklas i olika stadier och symtomen kan variera från person till person. Ofta börjar det med ömhet, stickningar, klåda, en brännande känsla, torrhet, ökad känslighet eller smärta på eller runt munnen. Det kan kännas som en liten hård eller het punkt – ett så kallat prodromstadium. Dessa tidiga tecken kan kännas några timmar, eller till och med ett till två dygn, innan blåsorna syns. Små barn börjar ibland dregla innan munsåret blir synligt. Under detta stadium vandrar viruset mot nervcellerna vid hudytan och bryter ut 12–36 timmar senare.
Därefter rodnar stället och en blåsa eller ett kluster av små blåsor uppstår. Blåsan brister oftast innan den torkar och läcker då en klar vätska, följt av att en gulaktig skorpa bildas. Såret läker normalt helt utan ärr.
Symtomen kan vara kraftigare vid det första utbrottet, det så kallade primära anfallet. Då kan feber, svullna lymfkörtlar, blödande tandkött, huvudvärk, halsont eller många smärtsamma sår runt munnen förekomma.
När väl herpes simplex-viruset finns i kroppen går det inte bort. Det ligger vilande i nervcellerna i huden nära den ursprungliga platsen och kan aktiveras igen av ett försvagat immunförsvar, solexponering, menstruation, skada på huden, stress, förkylning eller feber – därav namnet feberblåsor.
Stress gynnar herpesviruset på flera sätt. Det förbrukar kroppens lager av B- och C-vitaminer, vilket försvagar immunförsvaret, samtidigt som det försurar kroppens pH-värde och sänker nivåerna av aminosyran lysin.
Munsår läker oftast av sig självt och kräver sällan läkarvård. En läkare kan dock förskriva läkemedel som förkortar utbrottets längd. Receptbelagda alternativ inkluderar tabletter som Valtrex (valaciklovir) och Famvir (famciklovir) samt krämer som Zovirax (aciklovir) och Denavir (penciklovir). Abreva är en receptfri kräm som också kan förkorta utbrottet. Påbörja behandlingen så tidigt som möjligt – helst redan i prodromstadiet – för att hindra munsåret från att fullt utvecklas.
Din kost kan stärka eller försvaga immunförsvaret. Munsårens aktivitet påverkas av balansen mellan två vanliga aminosyror: lysin och arginin. Mer lysin i kosten kan förebygga eller kraftigt minska utbrott, eftersom lysin berövar cellen det arginin som viruset behöver för att föröka sig.
Lysin finns i fisk, nötkött, kyckling, mejeriprodukter, ägg, äpplen, päron, mango, aprikoser och sommarsquash. Du kan också ta lysinkapslar för att balansera ditt intag; de finns oftast i hälsokostbutiker i styrkan 500 mg. Vid ett utbrott kan tre till åtta kapslar tas dagligen, och som underhållsdos rekommenderas en till två kapslar per dag.
Livsmedel med högt arginininnehåll är bland annat choklad, nötter och frön (inklusive jordnötter och sojabönor), skaldjur, havregryn, vitt mjöl, druvor, apelsiner, mandariner, lök, ärtor, broccoli och squash.
Viruset sprids via infekterad saliv. Undvik därför att kyssa eller dela mat- och drycksbestick med andra när du har ett aktivt utbrott. Kom också ihåg att de flesta redan har varit i kontakt med herpes simplex-viruset – frågan är snarare vad som utlöser ett utbrott, oftast ett försvagat immunförsvar och stress.
Vissa bär på viruset utan att någonsin få munsår eller symtom. Ett immunförsvar som försvagats av exempelvis kemoterapi gör dig dock mer mottaglig för utbrott. Om ditt utbrott är kraftigt eller ovanligt besvärande bör du kontakta vården för råd och eventuell medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online