HIV-relaterad wasting uppstår när en person som lever med hiv-viruset går ner 10 procent eller mer av sin totala kroppsvikt – utan att ha en aktiv infektion och utan att ha ändrat sina mat- eller träningsvanor. Tillståndet skiljer sig från svält: när kroppen svälter används fettreserverna först, medan wasting istället bryter ner kroppens proteinlager och muskler.
I den här artikeln går vi igenom hur du kan identifiera HIV-relaterad wasting.
Böj alla dina leder. Gå igenom kroppens leder en i taget och skriv ner varje led som gör ont eller känns ömt. HIV-relaterad wasting kan nämligen orsaka smärta och ömhet både i leder och muskler.
Gå en kort sträcka i jämn takt. Promenera från ena änden av bostaden till den andra. Blir du trött av den korta promenaden, eller känns armar och ben tunga när du rör dig, kan det tyda på att kroppen använder muskler och proteinlager som bränsle i stället för att förbränna kalorier och fettreserver. Tyngdkänsla i extremiteterna är vanligt hos personer som lider av HIV-relaterad wasting.
Tänk tillbaka på ditt senaste samtal. Var det svårt att hänga med? Ledsmärta och trötthet kan även påverka ditt psykiska mående, göra det svårare att minnas saker och försvåra vardagliga samtal.
För en sömndagbok. Under en veckas tid, anteckna hur många timmar du sover varje natt och hur du mår under dagarna. Sover du mycket men ändå känner dig uttröttad kan tröttheten bero på HIV-relaterad wasting.
Håll koll på din vikt. Väg dig minst två gånger i veckan och skriv ner vikten och datumet vid varje tillfälle. Om du inte har ökat din vanliga träning eller börjat en ny kost, men ändå fortsätter gå ner i vikt, kan det vara en tydlig indikator på HIV-relaterad wasting.
Kontakta din läkare. Håll alltid din läkare informerad om ditt tillstånd. Behandlingar mot hiv utvecklas ständigt, och din läkare kan känna till nya behandlingsmetoder mot HIV-relaterad wasting eller ha andra förklaringar till vad som orsakar din viktminskning. Att agera snabbt kan rädda liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online