Hur sprids INTE hiv? Vanliga missförstånd och verkligt skydd

Hiv är ett virus som överförs via vissa kroppsvätskor – blod, sperma, slidvätskor och bröstmjölk. Att veta hur smittan inte sprids är minst lika viktigt som att känna till riskerna. Här går vi igenom de viktigaste sätten att skydda sig, samt vad som faktiskt inte utgör någon smittrisk.

Så skyddar du dig mot hiv

Använd alltid kondom vid sex

Hiv sprids främst genom oskyddat sex med en person som bär på viruset. Genom att använda kondom vid varje sexuellt kontaktnät – vaginalt, analt och oralt – minskar risken för smittöverföring avsevärt. Kondomen fungerar som en fysisk barriär som stoppar viruset från att passerare mellan kroppar.

Dela aldrig sprutor eller andra verktyg

Att dela sprutor, kanyler eller annat injektionsmaterial med någon som är smittad är en hög-riskväg för hiv. Viruset kan finnas kvar i små blodrester i utrustningen. Använd alltid nya, sterila sprutor och verktyg – många kommuner erbjuder nålbytesprogram som gör detta enkelt och gratis.

Säkra blodtransfusioner och organtransplantationer

Historiskt sett kunde hiv överföras via blodtransfusioner eller organtransplantationer från smittade personer. Tack vare moderna screeningmetoder testas allt donerat blod och alla organ noggrant i de flesta länder. Risken via den här vägen är idag extremt låg i Sverige och resten av västvärlden.

Undvik kontakt med blod och vissa kroppsvätskor

Hiv kan överföras vid direktkontakt med blod från en smittad person. Detta gäller exempelvis:

• Tandborstar och rakhyvlar – dessa kan bära på synliga eller osynliga blodrester och ska därför aldrig delas.
• Öppna sår och skärsår – undvik direktkontakt med någon annans blod, till exempel vid första hjälpen. Använd gärna handskar om det finns blod närvarande.

Viktigt att komma ihåg: Hiv sprids inte via vanlig social kontakt som kramar, handslag, kyssar, delat matbestick, toalettstolar, simbassänger eller myggbett.

PrEP – förebyggande medicinering

PrEP (pre-expositionsprofylax) är en medicin som kan förhindra hivsmitta hos personer med förhöjd risk, exempelvis den med hiv-smittad partner. PrEP ordineras via vården och ska tas dagligen för att ge fullt skydd. Kombinerat med kondomanvändning ger det ett mycket starkt skydd.

Sammanfattning

Hiv är ett allvarligt men väl förstått virus. Med kondomer, egna hygienartiklar, rena sprutor, säker blodhantering och eventuellt PrEP går risken för smittöverföring att minimera dramatiskt. Vetenskapen har också visat att en person med välbehandlad hiv och osynlig virusnivå (U=U – Undetectable = Untransmittable) inte överför viruset vid sex. Kunskap är det bästa skyddet – både mot smittan och mot onödiga stigmatiseringar.