Sexterapi är en specialiserad psykoterapi (typiskt 12–20 sessioner) som hanterar sexuella dysfunktioner, libidodiskrepanser, smärta och intimacitetssvårigheter. Den integrerar beteende-, kognitiva, emotionella och relationsbaserade interventioner.
Fas 1: Utvärdering (2–4 Sessioner)
- Gemensamma + individuella intervjuer; sexuell/relationshistorik; medicinsk/psykiatrisk genomgång; läkemedelsrevision.
- Validerade mått: FSFI/IIEF, CSI (relation), BDI/BAI, Sexual Distress Scale.
- Medicinsk remiss om organisk etiologi misstänks (hormonell, vaskulär, neurologisk, iatrogen).
- Formulering: biopsykosocial modell; delade behandlingsmål.
Fas 2: Intervention (8–14 Sessioner)
- Psykoedukation: Sexuellt svarscykel (Basson cirkulära modell), myter, anatomi.
- Kognitiv omstrukturering: Identifiera/modifiera prestationskrav, åskådarperspektiv, katastrofisering, könsskript.
- Beteendeövningar: Sensate focus (icke-krävande beröring → genital → samlag), graderad exponering, mindfulness under upphetsning.
- Kommunikationsträning: "Jag-påståenden", önskanuttryck, förhandling, feedback.
- Partterapi: Anknytningsskador, maktdynamik, konfliktmönster.
- Medicinska Adjunkt: PDE5-hämmare, vaginal östrogen, testosteron (om indikerat), dilatorer, bäckenbottenfysioterapi.
Fas 3: Konsolidering & Återfallsförebyggande (2–4 Sessioner)
- Utvärdera framsteg, förfina hemmaträningsplan.
- Identifiera högrisksituationer (stress, sjukdom, livsövergångar).
- Uppföljningssessioner vid 3, 6, 12 månader.
Terapeutkvalifikationer
AASECT-certifiering (CST) eller motsvarande: examen i psykisk hälsa + 150 tim sexterapiutbildning + 50 tim handledning + fallkonsultation.
