Vilo hjärtfrekvens referens
För vuxna, normal vilo HR = 60–100 slag/min.
- Bradykardi: <60 slag/min (kan vara normal hos idrottare).
- Takykardi: >100 slag/min (kan indikera stress, anemi, sköldkörtel, arytmi, läkemedelseffekt).
Viktiga påverkande faktorer
- Ålder (barn högre)
- Träningsnivå (uthållighetsidrottare 40–60 slag/min)
- Kroppsställning (liggande < stående)
- Läkemedel (β-blockers, Ca²⁺ blockers, stimulans)
- Emotionell tillstånd, temperatur, hydrering, koffein
När utredning
- Persistenterande vilo HR >100 eller <50 (icke-idrottare)
- Associerade symtom: synkope, andfåddhet, palpitationer, bröstbesvär
- Nytt läkemedelsinitiering
Bärbara trackrar ger trender; klinisk korrelation kräver EKG/klinisk bedömning.
