Ditt hjärtslag ökar och dina handflator svettas utan någon uppenbar anledning på grund av det sympatiska nervsystemet. Det här systemet sätter igång när du uppfattar ett hot eller känner dig orolig över något, och det reagerar genom att öka din puls och skicka mer blod till dina muskler. Men det moderna livet kan utlösa detta svar även i frånvaro av faktiska hot, som när vi känner oss generade, stressade eller skyldiga.
