Lithium Sanctum är varunamnet för ett kosttillskott som innehåller litiumaspartat eller litiumorotat. Tillskottet rekommenderas av vissa företrädare för näringsmedicin med hänvisning till observationen att regioner med låga litiumhalter i kranvattnet tenderar att ha högre frekvens av olika beteendeproblem. Vissa litiumtillverkare har dessutom antytt på sina webbplatser att litiumtillskott även skulle kunna vara gynnsamt vid hjärtsjukdom. Men vad stödjer egentligen vetenskapen?
Litium har länge använts som en mycket effektiv behandling för patienter med bipolär sjukdom, i doser om 1 000–3 000 mg dagligen. Det mesta av det publicerade kunskapsläget om litiums effekt på hjärtat kommer just från studier av dessa patienter. Långt ifrån att gynna hjärthälsan kan litium i den övre delen av detta dosintervall faktiskt vara giftigt för hjärtmuskelcellerna. Höga litiumnivåer är dessutom kända för att kunna orsaka rytmstörningar i hjärtat.
Litium förekommer i spårmängder i spannmål, grönsaker och kranvatten. Experimentella dieter har använts för att framkalla litiumbrist hos råttor och getter, vilket gav ett flertal skadliga effekter på reproduktion och beteende. En litiumbrist av denna svårighetsgrad har dock aldrig observerats hos människor. Även den allvarliga brist som framkallades hos försöksdjuren var inte förknippad med hjärtproblem eller förhöjda värden av markörer för hjärtsjukdom. Dessa resultat tyder alltså på att litiumbrist via kosten sannolikt inte hänger samman med ökad hjärtsjukdom hos människor.
Flera studier har visat ett samband mellan låga litiumnivåer i en regions kranvatten och psykiatriska sjukhusinläggningar för en rad olika tillstånd, samt med förekomst av mord, självmord, våldtäkt, inbrott och stölder. En studie fann dessutom signifikant lägre litiumnivåer i hår från hårbotten hos fångar dömda för våldsbrott. Även en mindre studie av före detta missbrukare som fick 4 mg litium dagligen visade en tydlig förbättring av humöret jämfört med kontrollgruppen som fick placebo. Dessa fynd har gett upphov till spekulationer om att ett lågt litiumintag via kosten kan bidra till beteendestörningar hos vissa personer, även utan ett tydligt bristsyndrom.
Med utgångspunkt i dessa möjliga beteendemässiga fördelar har tillskottstillverkare lanserat produkter med lågdoslitium, vanligtvis 5–15 mg dagligen. Som del av marknadsföringen hävdar vissa tillverkares webbplatser att litiumtillskott även skulle kunna hjälpa vid grön starr (glaukom), fibromyalgi och ofruktsamhet. Några publicerade vetenskapliga studier som visar att litiumtillskott är effektivt mot dessa tillstånd åberopas dock inte.
Bland de sämst underbyggda påståendena om litium återfinns idén att preparatet skulle vara bättre vid hjärtsjukdom än väletablerade behandlingar som diuretika (vätskedrivande läkemedel). Argumentet bygger på påstådda biokemiska egenskaper hos hjärtat, men inga publicerade belägg som stödjer dessa presenteras. Inte heller någon vetenskaplig studie som visar att litiumtillskott skulle vara överlägset diuretika vid hjärtsjukdom – eller ens ha någon nytta alls – citeras.
Det finns goda skäl att vara skeptisk mot påståendet att litiumtillskott skulle gynna hjärthälsan. Forskningen pekar snarare i motsatt riktning: höga doser kan skada hjärtmuskeln och störa hjärtrytmen, medan den vanliga kosten knappast ger upphov till någon litiumbrist som påverkar hjärtat. Om du överväger litiumtillskott bör du alltid rådfråga läkare först, i synnerhet om du har en befintlig hjärtsjukdom eller behandlas med diuretika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online