Är en puls på 108 slag per minut normal?

En normal vilopuls för vuxna ligger vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut (spm). En puls på 108 slag per minut ligger alltså något över den övre gränsen för vad som betraktas som normal vilopuls – men det betyder inte automatiskt att något är fel.

När kan en puls på 108 vara helt normal?

Hjärtfrekvensen påverkas av många faktorer, och en tillfällig puls över 100 slag per minut kan bero på helt ofarliga orsaker, till exempel:

• Fysisk aktivitet eller nyligen avslutad träning
• Stress eller ångest
• Koffein, nikotin eller vissa läkemedel
• Feber eller infektion
• Värme och uttorkning
• Graviditet

När bör du söka vård?

Om din vilotrustade puls stadigt ligger kvar över 100 slag per minut utan någon tydlig förklaring kan det vara värt att undersöka närmare. Kontakta vården om du samtidigt upplever symtom som yrsel, bröstsmärta, tryck över bröstet, andnöd eller obehaglig hjärtklappning.

Har du funderingar kring din hjärtfrekvens är det alltid klokt att prata med en vårdgivare. En läkare eller sjuksköterska kan bedöma din övergripande hälsa, mäta din puls under olika förhållanden och avgöra vad som är normalt just för dig.