Vad orsakar Hjärta Stress

? För att undvika hjärtsjukdomar , måste en person som noga följa hur mycket stress som han /hon sätter på kroppen . Hjärta stress kan uppstå från både fysiska och psykiska förutsättningar . Om du utsätter ditt hjärta till flera stressfaktorer , ökar risken för hjärtinfarkt och stroke . Tala med din läkare om hur du kan minska mängden stress placeras på ditt hjärta , och hålla sig frisk . Typer

Dålig val av livsstil kan orsaka hjärt stress och öka risken för hjärtsjukdom . Genom att röka , är ungefär två gånger större risk att drabbas av hjärtkomplikationeren person . Dålig kost kan öka ditt kolesterol och lägger stor påfrestning på hjärtat . En dålig kost kommer att bestå av livsmedel som innehåller mycket mättat fett och leder till medicinska tillstånd , såsom fetma . Dricka för mycket alkohol kan höja en persons blodtryck , vilket ställer stress på hjärtat .

Överväganden

Även fysiska förhållanden kan orsaka hjärt stress, kan psykologiska frågor vara en faktor också. Ångest och annan stressyndrom kan sätta en person löper risk för hjärtsjukdom . Större förändringar i livet kan orsaka stress också, vilket kan påverka hjärtat . Dessa förändringar kan vara graviditet , sjukdom, dödsfall av en nära anhörig , arbetslöshet och flytta .