Hjärtsjukdom kan bero på flera olika faktorer, bland annat högt blodtryck, rökning, medfödda hjärtfel, diabetes, droganvändning och överdriven alkoholkonsumtion. Även om alla riskfaktorer inte går att påverka kan vissa av dem – som dina alkoholvanor – ändras för att skydda hjärtat.
Forskning visar att måttlig alkoholkonsumtion kan ha en viss skyddande effekt på hjärtat. Den kan bidra till att sänka blodtrycket, förbättra kolesterolvärdena och hämma bildningen av blodproppar.
Måttlig konsumtion definieras som högst ett glas alkohol per dag för kvinnor och högst två glas per dag för män.
Det är väl belagt att överdrivet alkoholdrickande kan orsaka hjärtsjukdom. Alkoholen transporteras med blodet ut till kroppens alla organ – däribland hjärtat – där den med tiden kan skada vävnader och försämra hjärtats funktion.
Överdriven konsumtion innebär tre eller fler drinkar per dag under en längre sammanhängande period.
För personer som dricker mycket kan det att helt sluta med alkohol förebygga hjärtsjukdom – eller förhindra ytterligare skada hos dem som redan har fått en hjärtsjukdomsdiagnos.
Sammanfattningsvis spelar mängden alkohol en avgörande roll för hjärtats hälsa. Små mängder kan i vissa fall vara skyddande, medan stora mängder tydligt ökar risken för skada. Är du osäker på dina alkoholvanor eller oroar dig för din hjärthälsa? Tala då med din läkare för råd och stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online