Triglycerider är en typ av fett som cirkulerar i blodet och skiljer sig från kolesterol. Länge ansåg läkare att förhöjda triglyceridvärden inte hade någon koppling till hjärtinfarkt, men forskningen har visat att höga triglyceridnivåer i blodet är kopplade till ischemisk stroke och transitoriska ischemiska attacker (TIA). För personer som redan har högt kolesterol eller hjärtsjukdom kan höga triglycerider dessutom förvärra en redan farlig situation.
Det finns flera faktorer som bidrar till höga triglycerider, bland annat alkoholkonsumtion, en kost rik på feta livsmedel, en stillasittande livsstil samt ärftliga faktorer.
Utöver ärftlighet bildas triglycerider i blodet när du inte förbränner fler kalorier än du äter, ofta på grund av en dålig kombination av kost och motion. Eftersom kroppen använder triglycerider som snabb energi omvandlas överskottskalorier till triglycerider så att energin finns lättillgänglig. När du inte rör på dig tillräckligt blir triglyceridnivåerna obalanserade, vilket ökar risken för stroke och i vissa fall kan leda till pankreatit, det vill säga inflammation i bukspottkörteln.
Höga triglycerider kan också orsakas av en underaktiv sköldkörtel eller njursjukdom.
Tills relativt nyligen betraktade läkare inte höga triglycerider som ett farligt tecken. Man trodde mest att förhöjda värden inte gav några symtom utöver pankreasrelaterade matsmältningsproblem. Men genom nya studier, och enligt Journal of the American Heart Association, hade de som drabbades av stroke också förhöjda triglyceridnivåer i blodet. En fjärdedel av deltagarna i en studie hade triglyceridvärden över 200 mg/dl, vilket ökade deras risk för stroke med hela 30 procent.
Läkare börjar nu behandla höga triglycerider med samma angelägenhet som andra riskfaktorer för hjärtsjukdom. Eftersom triglyceridnivåerna kan mätas genom vanliga kolesteroltester svarar läkare numera rutinmässigt på förhöjda värden, även i fall där kolesterolvärdet och blodtrycket är normala.
Höga triglycerider kan behandlas delvis genom kost och motion, och delvis genom receptbelagda läkemedel. När förhöjda värden upptäcks kan du bli ombedd att helt utesluta alkohol och fet mat ur kosten samtidigt som du får ta receptbelagda läkemedel, exempelvis fenofibrat. Fenofibrat hjälper till att bryta ner triglyceridfetterna i blodet, men kan ge biverkningar som magbesvär och illamående.
Om du har fått diagnosen höga triglycerider och vidtar åtgärder för att minska orsakerna kan din allmänna hälsa förbättras avsevärt. Att naturligt sänka höga triglyceridnivåer genom kost och motion hjälper dig att gå ner i vikt och må bättre. Med mindre fett i blodet kan du få mer energi och en bättre matsmältning, samtidigt som risken för ischemisk stroke och TIA minskar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online