I USA är kranskärlssjukdom den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dör en amerikansk medborgare varje minut av en hjärtrelaterad åkomma, oftast en hjärtinfarkt. CDC uppskattade att cirka 770 000 amerikaner skulle drabbas av en ny hjärtattack under 2008, medan 430 000 skulle få ett återkommande anfall.
Dessa siffror inkluderar kvinnor. Även om hjärtsjukdom ofta betraktas som en ”manssjukdom”, står kvinnor för nästan 53 procent av alla dödsfall i kranskärlssjukdom. Dessutom kan kvinnor uppvisa helt andra symtom än män.
Kvinnor kan uppleva besvär som liknar matsvårigheter och illamående, medan män oftare får andnöd och smärta i mitten av bröstet. Kontakta din läkare om hjärtsjukdom finns i familjen för att ta reda på om du löper risk.
Hjärtsjukdom är ett samlingsbegrepp för sjukdomar som försämrar hjärtats förmåga att pumpa blod effektivt ut i kroppen och tillbaka. Hypertoni, eller högt blodtryck, innebär att artärerna har blivit förträngda eftersom kärlväggarna täpps igen av kolesterol.
Kvinnor riskerar hjärtinfarkt lika mycket som män. De kan dock uppvisa andra symtom, såsom obehag som känns som matsvårigheter, yrsel och illamående. Eftersom dessa symtom skiljer sig från dem som de flesta män upplever före en hjärtinfarkt, riskerar vissa kvinnor att feldiagnostiseras eller att inte få någon diagnos alls.
Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor. Enligt CDC dog cirka 450 000 kvinnor av kranskärlssjukdom enbart år 2004.
Det är därför viktigt att känna till att de främsta symtomen på hjärtsjukdom hos kvinnor skiljer sig från mäns. Kvinnor kan fråga sin läkare om vad aktuell forskning säger om typiska symtom. Genom regelbunden kontroll av blodtryck och blodfetter kan man avgöra om det föreligger risk för hjärtinfarkt.
Det finns många sätt att minska risken för kranskärlssjukdom – genom stresshantering, bättre kost, motion och andra livsstilsförändringar.
En hjärtinfarkt kan komma plötsligt, och symtomen kan vara förvånansvärt milda. Vissa kvinnor har berättat att de inte ens insåg att obehaget de kände var en hjärtattack.
Kvinnor tenderar att lägga märke till symtom som liknar matsvårigheter eller illamående – något som skiljer sig från det män oftast upplever innan en hjärtinfarkt.
Om kvinnor fortsätter med årliga hälsoundersökningar kan de enkelt screenas för hjärtsjukdom. Ingen behöver gå oupptäckt med kranskärlssjukdom.
Den största missuppfattningen är tron att hjärtsjukdom framför allt är en hälsorisk för män. Det är felaktigt – både män och kvinnor löper risk att drabbas.
Om du är över 55 år, ligger över din idealvikt, röker, dricker alkohol eller har hög grad av obehandlad stress i ditt liv, bör du rådfråga din läkare. Detta är tydliga tecken på att du kan vara i riskzonen för att utveckla kranskärlssjukdom.
Förändringar i kosten, regelbunden och lämplig motion samt en genomtänkt plan för stresshantering kan alla bidra till att förebygga en hjärtinfarkt – förutsatt att de följs konsekvent.
Det finns många sätt att minska risken för hjärtinfarkt. Läkaren Dean Ornish, chef för en hälsogrupp i Marin i Kalifornien, arbetade med patienter som tog medicin mot hypertoni och lyckades inte bara sänka deras blodtryck – han gjorde det dessutom utan kirurgi eller ytterligare läkemedelsbehandling. Programmet kombinerade lågfettkost, motion, yoga, stresshantering, stödgrupper och löpande kontroll av mätvärden som blodtryck.
CDC rekommenderar att kvinnor mellan 40 och 64 år genomgår regelbundna medicinska undersökningar för att screenas för risker kopplade till kroniska sjukdomar, exempelvis hjärtsjukdom, leversjukdom och diabetes.
American Heart Association rekommenderar att alla minskar risken för kranskärlssjukdom genom att begränsa intaget av kolesterol till högst 300 mg per dag och sänka saltintaget till högst 2 300 mg per dag – mindre om du är benägen för hjärtsjukdom.
Kontakta alltid din läkare för individuella råd och specifika riktlinjer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online