Enligt Mayo Clinic har en kvinna nått klimakteriet när hon inte har menstruerat under ett helt år. Denna livsfas kan pågå i 20 till 50 år, beroende på kvinnans ålder när klimakteriet inleds och hennes livslängd. Övergångsfasen, som ofta kallas premenopaus, kan pågå från några månader till flera år.
Enligt National Institute on Aging inleds övergången med fluktuationer i utsöndringen av östrogen och progesteron. Denna hormonproduktion, som sker i äggstockarna, minskar gradvis från cirka 40-årsåldern. Vissa kvinnor kan dock uppleva förändringen tidigare i livet på grund av sjukdom, operationer eller genetiska faktorer.
Varje kvinna som går igenom klimakteriet eller övergångsfasen får en unik upplevelse. En kvinna har endast lindrigt obehag och märker knappt förändringen, medan en annan kan ha kraftiga besvär under flera år.
Enligt Mayo Clinic och Illinois Department of Public Health är ett av de första tecknen på att klimakteriet närmar sig oregelbundna, kraftiga eller mycket lätta menstruationer. Värmvallningar kommer ofta utan förvarning, när kroppens inre termostat svänger på grund av hormonella förändringar. De medför ofta plötslig svettning och uppstår frekvent på natten, vilket stör sömnen.
Det kan också uppstå vaginala besvär som torrhet, klåda, sveda eller återkommande infektioner. Vissa kvinnor märker dessutom ökat bukfett och håravfall.
Enligt Mayo Clinic ökar sjunkande östrogennivåer risken för hjärtsjukdom, och hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor. Osteoporos, det vill säga minskad bentäthet, är ett annat stort problem. Benskörhet gör skelettet skörare och ökar risken för frakturer i höft, handled och ryggrad.
Inkontinens kan också uppstå när urinrör och slidvägg förlorar sin elasticitet. Dessutom går många kvinnor upp i vikt under denna period, särskilt runt midjan.
Enligt National Women's Health Information Center kan klimakteriebesvär lindras med hormonbehandling, ibland kallad hormonersättningsbehandling. Under övervakning av legitimerad läkare kan behandlingen förebygga eller fördröja benvävnadsförlust samt lindra eller minimera besvärande klimakteriebesvär.
Hormonbehandling kan hjälpa till att minska värmvallningar och nattliga svettningar som ofta leder till sömnbrist, samt minska vaginala besvär som torrhet som påverkar sexlivet.
Många kvinnor föredrar naturliga alternativ till läkemedelsbehandling, och fytoöstrogener, det vill säga växtbaserade östrogener, har blivit ett populärt substitut.
Enligt Mayo Clinic kan svart kohosh (Actaea racemosa) hjälpa till att lindra värmvallningar, nattsvettningar, oro, vaginal torrhet och hjärtklappning. National Women's Health Information Center uppger att sojaprodukter också kan bidra till att lindra besvären. Andra fytoöstrogener som används är baldriansrot, dong quai och vild jamsrot.
Klimakteriet är, i alla dess faser, en tid av stora förändringar för varje kvinna. Om du upplever kraftiga besvär bör du kontakta en läkare för råd om hur de kan hanteras med receptbelagda läkemedel eller vitamin- och örttillskott.
Riskerna med hormonbehandling bör alltid diskuteras med en läkare. Uppge dessutom alltid för vårdpersonal vilka läkemedel, inklusive receptfria, och tillskott du för närvarande använder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online