Effekterna av naturligt progesteron – så påverkar det kvinnors hälsa

Naturligt progesteron kan vara till nytta vid flera tillstånd som är vanliga hos kvinnor. Progesteron är ett hormon som kroppen självt producerar, men nivåerna kan fluktuera över tid. Genom att använda naturligt progesteron – som finns som kräm som appliceras på huden eller som vaginalsuppositorium – kan kvinnor balansera sina hormoner och hantera en rad olika hälsoproblem.

Progesteron och östrogen

Progesteron och östrogen är de två huvudhormoner som en kvinna producerar och som styr hennes reproduktionscykel. Under menstruationscykelns första halva produceras främst östrogen, medan progesteron dominerar under den andra halvan. När en kvinna närmar sig menopausen kan hennes progesteronnivåer sjunka markant. Hormonbalansen kan också rubbas av andra orsaker, exempelvis stress eller sjukdom.

Vid hormonell obalans tenderar kvinnor att bli östrogendominanta. Progesteronkräm kan då hjälpa till att minska östrogenets inverkan och stimulera kroppens egen produktion av progesteron.

Lindring av klimakteriebesvär

Kvinnor som går igenom klimakteriet upplever ofta värmevallningar, humörsvängningar, oregelbunden menstruation, sömnlöshet och till och med håravfall. Naturligt progesteron kan lindra många av dessa besvär genom att balansera hormonproduktionen och motverka östrogen, som blir det dominerande hormonet under menopausen.

Skydd för skelettet

Naturligt progesteron spelar också en viktig roll för benhälsan. Skelettet byggs upp och underhålls genom samverkan mellan två typer av celler: osteoblaster, som bygger upp nytt ben, och osteoklaster, som bryter ner gammalt benvävnad. Progesteron stimulerar de benuppbyggande cellerna, medan östrogen stimulerar nedbrytningen. Ett överskott av östrogen eller en brist på progesteron kan därför bidra till utvecklingen av benskörhet (osteoporos).

Andra hälsoproblem som kan lindras

Naturligt progesteron kan även gynna flera andra tillstånd:

• Ovulationsproblem och upprepade missfall: Kvinnor som inte ägglossar ordentligt eller som drabbas av återkommande missfall kan lida av progesteronbrist. Om en läkare misstänker detta rekommenderas ofta progesterontillskott som påbörjas efter bekräftad ägglossning och fortsätter tills menstruationen kommer, eller in i graviditetens andra trimester.
• PMS och PMDD: Naturligt progesteron kan minska mensvärk, uppblåsthet, nedstämdhet och irritabilitet i samband med premenstruellt syndrom.
• Oregelbunden menstruation: Tillskott kan hjälpa till att stabilisera cykeln.
• Endometrios: Progesteron kan hämma tillväxten av livmoderslemhinna utanför livmodern.
• Bröstcancer: Balanserade progesteronnivåer kan bidra till ett visst skydd.

Viktiga överväganden

Många känner till riskerna med konventionell hormonbehandling under klimakteriet. Syntetiskt progesteron och östrogen kan öka risken för hjärtinfarkt, blodproppar, stroke och bröstcancer. Naturligt progesteron anses normalt inte medföra samma risker, förutsatt att dosen hålls inom rimliga gränser – cirka 20 till 40 milligram dagligen, vilket motsvarar ungefär en sextiondel tesked. Det motsvarar den mängd som kroppen normalt producerar på egen hand.

Används naturligt progesteron i för stora mängder kan det dock orsaka samma hälsoproblem som syntetiska varianter. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar behandling, särskilt om du är gravid, ammar eller tar andra läkemedel.