Vanliga tecken på att mensen håller på att ta slut

Menscykeln är en naturlig del av livet för många kvinnor, och kroppen ger ofta tydliga signaler när mensen är på väg att ta slut. Här går vi igenom de vanligaste symtomen som brukar uppstå mot slutet av menstruationen.

Vanliga symtom på att mensen är på väg att ta slut

Minskad mensblödning

Blödningsmängden blir gradvis lättare och stänkblödningarna tunnare innan mensen upphör helt. Detta är ofta det mest uppenbara tecknet på att menstruationen närmar sig sitt slut.

Kortare blödningsperiod

Antalet dagar med blödning minskar jämfört med tidigare dagar i cykeln. Många kvinnor märker att mensen som varade fem till sju dagar nu bara pågår två till tre dagar.

Förändringar i livmoderhalssekretet

Konsistensen och mängden sekret från livmoderhalsen kan bli tjockare och mer ogenomskinlig, vilket tyder på att den fertila perioden i cykeln är över.

Minskade mensvärkar

Mensvärkarna och magbesvären som ofta följer med menstruationen brukar avta eller bli betydligt svagare när mensen är på väg att ta slut.

Bättre humör och ökad energi

Vissa kvinnor upplever ett förbättrat humör och att energinivån återgår till det normala när mensen tar slut. De hormonella förändringarna stabiliseras, vilket ofta ger en känsla av välbehag.

Återfången aptit och minskad uppblåsthet

Känslan av uppblåsthet och fullhet som ofta kopplas till premenstruellt syndrom (PMS) minskar vanligtvis, och aptiten återgår till sina normala nivåer.

Ömmande bröst avtar

Bröstömheten och ömheten som många upplever under mensen börjar oftast lätta när menstruationen är på väg att ta slut.

Lätt stänkblödning

Vissa kvinnor kan uppleva lätta stänkblödningar eller fläckar några dagar efter att huvudblödningen har upphört. Detta är oftast helt ofarligt.

Kom ihåg att varje kvinna är unik

Dessa symtom kan variera kraftigt mellan olika kvinnor och förekommer inte hos alla. Varje kvinnas menscykel är unik, och mönstret av symtom kan dessutom förändras över tid beroende på ålder, hormonell status och livssituation.

Om du har funderingar kring din menscykel eller om dina besvär är särskilt besvärande är det alltid klokt att kontakta vården eller en barnmorska för råd och undersökning.