Jag är 13 och min mens är fortfarande oregelbunden efter tre år – är något fel?

Fråga: Jag är 13 år och har haft min mens i tre år nu, men den är fortfarande inte regelbunden. Är det något fel?

Nej, det är oftast helt normalt

Du kan andas ut – det är mycket vanligt att mensen är oregelbunden under de första åren efter att den kommit för första gången, så kallad menarken. Orsaken är att hormonerna som styr din menscykel fortfarande håller på att utvecklas och hitta sin balans i kroppen.

När blir mensen mer regelbunden?

Hos de flesta stabiliseras cykeln gradvis med åren. Hos vissa tar det dock upp till flera år, ibland ända upp till 20-årsåldern, innan mensen blir helt regelbunden. Faktorer som stress, intensiv träning, sjukdom eller viktförändringar kan också göra att cykeln varierar från månad till månad.

När bör du söka vård?

Trots att oregelbunden mens ofta är ofarlig finns det situationer då det är klokt att prata med en läkare eller skolsköterska:

• Om mensen uteblir i mer än tre månader
• Om blödningarna är mycket kraftiga eller smärtsamma
• Om du får andra symtom, exempelvis kraftig akne, ökad hårväxt eller snabb viktförändring
• Om du helt enkelt känner dig orolig eller har frågor

En läkare kan undersöka din situation, ställa eventuella frågor om din hälsa och avgöra om det finns någon anledning till ytterligare kontroll. Kom ihåg att det aldrig är fel att fråga – din kropp och ditt välmående är värda att ta på allvar.