Fick min första mens vid 16 års ålder – betyder det att jag går in i klimakteriet tidigt?

Det finns inga vetenskapliga belägg för att det skulle leda till ett tidigt klimakterium att få sin första mens vid 16 års ålder. Menstruationens debut och klimakteriets tidpunkt styrs av olika mekanismer i kroppen, och den ena händelsen påverkar inte den andra.

Medelåldern för klimakteriet i Sverige ligger runt 51 år, men spridningen är stor och helt normal. Vissa kvinnor går in i klimakteriet redan i 40-årsåldern, medan andra upplever det först efter 55 års ålder.

Vad påverkar när klimakteriet kommer?

Flere olika faktorer spelar in för när klimakteriet inträffar:

Genetik

Ärftlighet är en av de viktigaste faktorerna. Om din mor eller dina syskon gick in i klimakteriet tidigt eller sent finns det en viss chans att du följer samma mönster.

Livsstil

Rökning har i flera studier kopplats samman med ett tidigare klimakterium. En balanserad kost, regelbunden motion och god sömn kan däremot bidra till en normal hormonbalans.

Allmän hälsa

Vissa medicinska behandlingar, som kemoterapi eller strålning mot bäckenet, liksom vissa sjukdomar och operationer kan påverka äggstockarnas funktion och därmed tidpunkten för klimakteriet.

När ska man söka vård?

Om du är orolig för när du kan gå in i klimakteriet, eller om du upplever symtom som oregelbundna menstruationer, värmevallningar eller sömnproblem i förtid, är det bäst att kontakta din läkare. Läkaren kan göra en bedömning utifrån din individuella situation och vid behov ta hormonprover för att få en tydligare bild.