Vilka hormoner är fettlösliga? En komplett översikt

Hormoner delas ofta in i två huvudgrupper beroende på hur de löser sig i kroppens vätskor: vattenlösliga och fettlösliga hormoner. De fettlösliga hormonerna kan passera rakt igenom cellernas feta membran och binder därför ofta till receptorer inne i cellen, vilket skiljer dem från många andra signalsubstanser.

Steroidhormoner

Steroidhormoner är den största gruppen fettlösliga hormoner. De bildas alla utgångspunkt från kolesterol och produceras främst i binjurarna, äggstockarna och testiklarna. Hit räknas:

• Östrogen – det kvinnliga könshormonet som styr menstruationscykeln och påverkar bland annat skelett och hud.
• Progesteron – viktigt för graviditet och reglering av ägglossningen.
• Testosteron – det manliga könshormonet som styr muskelmassa, benstyrka och libido.
• Kortisol – kroppens stresshormon, som reglerar ämnesomsättning, blodsocker och inflammation.
• Aldosteron – reglerar salt- och vätskebalansen samt blodtrycket.

Sköldkörtelhormoner

Sköldkörteln producerar två centrala fettlösliga hormoner som styr kroppens ämnesomsättning:

• Tyroxin (T4) – det huvudsakliga hormonet som utsöndras från sköldkörteln.
• Trijodtyronin (T3) – den biologiskt mer aktiva formen, som bildas när T4 omvandlas i kroppens vävnader.

D-vitamin

D-vitamin räknas tekniskt sett till hormonfamiljen eftersom det bildas i huden vid solexponering och sedan omvandlas till sitt aktiva hormonform i levern och njurarna. Det spelar en avgörande roll för kalciumupptaget, skelettets hälsa och immunförsvaret.

Eftersom dessa hormoner är fettlösliga lagras de lätt i kroppens fettvävnad och lever, vilket gör att de kan verka under längre tid än vattenlösliga hormoner, som snabbt bryts ned och utsöndras via urinen.