Kvinnor med onormalt höga testosteronnivåer kan drabbas av en rad besvär, såsom manlig hårväxt på bröst och ansikte, akne, omfördelning av kroppsfett, ökad muskelutveckling och en fördjupad röst. Dessa symtom kan korrigeras genom att återställa den hormonella balansen i kroppen. Män med ett överskott av testosteron löper dessutom en förhöjd risk att utveckla prostatacancer.
Fytoöstrogener kan hjälpa till att korrigera obalansen mellan östrogen och testosteron. Hos kvinnor handlar det sällan om absolut höga eller låga testosteronnivåer – snarare om att mängden testosteron överstiger mängden östrogen, vilket kallas testosterondominans. Ett effektivt sätt att behandla detta tillstånd är med växtbaserade östrogener. Svartrot (black cohosh) och kvanne (angelica) är vanliga fytoöstrogener. Använd dock inte dessa örter under längre perioder och rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar en örtkur.
Macafem är ett icke-östrogeniskt naturpreparat som stimulerar hypofysen att producera mer östrogen naturligt.
En studie från forskare vid University of California visade att en fettsnål kost med hög fiberhalt sänker testosteronnivåerna. Medan dagens trend ofta handlar om att behandla låga testosteronnivåer hos män, kan samma kunskap hjälpa dem som lider av förhöjda nivåer.
Kroppen behöver dock fett, och dieter som helt utesluter fett är inte hälsosamma. Olivolja och rapsolja är goda fettkällor som bör ingå i en fettsnål kost. Omega-3-fettsyror är också viktiga för god hälsa och finns i fet fisk som makrill och lax, samt i linfrön och valnötter. Inkludera gärna dessa livsmedel i din kost.
Protein är en nödvändig del av en hälsosam kost. Eftersom rött kött innehåller mättat fatt bör det hållas till ett minimum. Magra proteinkällor är exempelvis soja och kyckling utan skinn. Kring sojans effekt på testosteron råder viss oenighet – studier på djur tyder på att soja minskar testosteronet, men resultaten har ännu inte kunnat bekräftas hos människor.
För kvinnor med högt testosteron kan det dessutom vara effektivt att utesluta socker och raffinerade kolhydrater. Dessa livsmedel stimulerar insulinproduktionen, vilket i sin tur kan få äggstockarna att producera mer testosteron.
Låt genomföra en medicinsk undersökning för att fastställa orsaken till de höga testosteronnivåerna. En möjlig orsak till höga halter manliga hormoner hos kvinnor är polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).
Läkaren kan ordinera lågdoserade p-piller för att kontrollera symtomen. P-piller hjälper bland annat mot oönskad hårväxt och akne. Läkemedlet spironolakton används också för att blockera produktionen av testosteron. Använd endast spironolakton om du inte är gravid och inte planerar att bli gravid, eftersom läkemedlet kan orsaka fosterskador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online