Hur räknar jag ut förfallodatum min mens var sista veckorna i juli?

För att beräkna ditt beräknade förfallodatum baserat på din senaste mens, som var den sista veckan i juli, kan du följa dessa steg:

1. Räkna tillbaka 3 månader från den första dagen av din senaste mens.

2. Lägg till 7 dagar till det datum du beräknade i steg 1.

3. Detta ger dig ett beräknat förfallodatum runt slutet av april eller början av maj.

Tänk på att detta bara är en uppskattning och att det faktiska förfallodatumet kan variera. Det är alltid bäst att rådgöra med en sjukvårdspersonal för att bekräfta ditt förfallodatum.