Vilket hormon styr tillväxten under puberteten?

Under puberteten är det framför allt tillväxthormon, även kallat somatotropin, som ansvarar för kroppens längdtillväxt. Hormonet bildas i hypofysen, en liten men mycket viktig körtel placerad under hjärnan.

Tillväxthormonets roll

Tillväxthormonet spelar en avgörande roll i regleringen av barns och ungdomars tillväxt och utveckling. Det stimulerar bland annat:

• Tillväxt av ben och muskler
• Produktionen av IGF-1, ett ämne som främjar celltillväxt i levern och andra vävnader
• Kroppens ämnesomsättning, exempelvis fettförbränning och proteinbildning

Samarbete med andra hormoner

Även om tillväxthormonet är den viktigaste drivkraften för längdtillväxt samverkar det med andra hormoner under puberteten. Könshormoner som östrogen och testosteron påskyndar den så kallade pubertetstillväxten, vilket förklarar varför ungdomar ofta växer snabbt just under denna period.

Faktorer som påverkar hormonproduktionen

Kroppens produktion av tillväxthormon påverkas av flera faktorer, bland annat:

• Sömn – störst mängd hormon utsöndras under djupsömn
• Kost – god näring behövs för att tillväxten ska fungera optimalt
• Fysisk aktivitet – träning kan stimulera hormonnivåerna

När puberteten närmar sig sitt slut slutar tillväxtzonerna i skelettet att växa, och därmed avslutas också längdtillväxten. Tillväxthormonet fortsätter dock att ha viktiga funktioner i kroppen hela livet.