Hur man kan stoppa Koffein Huvudvärk

Koffein kan vara en trevlig pick - me - up på morgonen , speciellt om du inte få mycket sömn din kropp behöver . Men om din kropp blir beroende av drogen kan du gå igenom uttag när du avslutar ( som alla andra läkemedel ) . En av de viktigaste symptomen på att gå utan koffein efter din kropp har blivit beroende av det massiva huvudvärk, som nästan kan bli lika illa som en migrän . Saker du behöver
extra styrka Tylenol
Sockerfriavätskor
Visa fler Instruktioner
1

långsamt avvänja dig bort av koffein drycker du konsumerar . Detta innebär att om du vanligtvis dricker tre koppar kaffe på morgonen , stjärnan som dricker 2 1/2 nästa vecka , 2 veckan efter och så vidare tills du är ner till ca 1 kopp kaffe om dagen . Detta kommer att vara tillräckligt låg för att om du går en dag utan koffein du inte kommer att ha en huvudvärk .
2

Drick en koffeinhaltiga drycker om du inte vill klippa dig bort koffein och du börjar känna en tillbakadragande huvudvärk som kommer upp . När koffein träder i kraft , symptomen av huvudvärk försvinna . Addera 3

Konsumera migrän medicin . Detta är i grunden extra styrka Tylenol gjorts för att bekämpa svår huvudvärk .
4

Drick mycket sockerfria vätskor när du känner huvudvärk . Din huvudvärk kan vara från din kropp blir van vid sockret i koffeinhaltiga drycker . När din kropp har skurits bort av socker , kan du uppleva huvudvärk också . Att hålla kroppen hydrerad kan minska smärtan . Addera