Vad kan man göra för en Migrane Huvudvärk

? Ingen vet helt orsaken till migrän , men troliga kandidater inkluderar biokemiska obalanser i hjärnan , hormonella förändringar under klimakteriet , stress och vissa audiovisuella stimuli såsom starkt ljus eller ljud . Oavsett orsakerna , bultande smärta , illamående och känslighet gör till och med vardagliga uppgifter svårt att slutföra . Behandling för en migrän kör allt från enkla hem rättsmedel för receptbelagda läkemedel . Akuta behandlingar

Använd akuta behandlingar endast när migrän själv har manifest , som ett sätt att minska symptomen . Medicinering alternativ inkluderar över - the-counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra , Tylenol och ibuprofen . Leta efter de märkta som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) , som Mayo Clinic rekommenderar för fall av migrän . Andra läkemedel kan innehålla triptaner (som Frova och Amerge ) , ergotamin (såsom Cafergot ) och butalbital kombinationer ( t.ex. Butapap ) . Alltid tala med din läkare innan du tar någon av dessa mediciner , många av dem har biverkningar och kan reagera dåligt på andra mediciner du tar

Förebyggande behandlingar

. Förebyggande medicinering är utformad för att minska antalet migrän och begränsa deras effekter när de gör det . Beroende på ditt fall , kan du ta förebyggande medicin varje dag , eller bara när en viss trigger visas . De vanligaste är betablockerare, som normalt används mot högt blodtryck , men också effektiva i att hantera migrän . Andra kardiovaskulära läkemedel såsom Calan , Isoptin och Zestril , har visat sig vara effektiva också. Vissa typer av tricykliska antidepressiva och anti-beslag läkemedel som Topamax arbetar också för att förebygga migrän , men som alltid bör du tala med din läkare innan du tar dem .

Huskurer

Förutom formell medicinering , kan du anta ett antal huskurer för att minska svårighetsgraden av migränhuvudvärk. Undvik onödig stress i ditt liv och lätta din arbetsbörda om du känner en migrän kommer på . Ta regelbundna pauser i en lugn , mörk plats där du inte har en massa distraktioner . Sätt en kall tvättlapp på baksidan av huvudet , eller tryck och håll de två tryckpunkter vid basen av din skalle i ungefär en minut eller så

Olika typer av vitaminer kan hjälpa en migrän också. - - inklusive niacin , kolin , C och B6 - som burken hälsosam mat såsom frukt eller en naturlig dryck . I vissa fall kommer ett långt bad eller dusch hjälpa slappna av dina muskler , minska svårighetsgraden av migrän smärta . Undvik att träna samtidigt som du har en migrän - den bultande blod kommer att göra det ännu värre - . Och hålla sig borta från ett område som innehåller ljusa eller blinkande lampor Addera