Varför Koffein orsakar huvudvärk

Den genomsnittlige amerikanen förbrukar 210 mg koffein per dag , vanligen i form av kaffe , men te , läsk, mediciner och choklad är andra vanliga källor . Många av dessa människor får ofta huvudvärk i samband med koffein användning . Hus Till vissa människor , kan koffein vara en orsak till huvudvärk .
Uttorkning

koffein är ett diuretikum , uppmuntrar kroppen att bli av med vatten och viktiga mineraler tillsammans med den. Detta kan orsaka eller förvärra huvudvärk hos vissa personer . Addera ditt Abstinens

Personer som regelbundet konsumerar koffein kommer ibland få abstinens huvudvärk när deras dagliga koffeinintag minskar dramatiskt . Långsamt avvänjning dig från koffein kan förebygga koffein abstinenshuvudvärk.
Ångest

Eftersom koffein tas ofta av människor som inte får tillräckligt med sömn , eller som behöver en skur av energi , de som dricker stora mängder koffein är ofta de som är mest orolig eller stressad . Huvudvärk tros ha samband med koffein kan faktiskt bero på ångest .
Betydelse

En studie från Sapir Medical Center i Israel fann att hos barn med kronisk huvudvärk som drack ungefär 200 mg koffein per dag i läsk , huvudvärken gick bort inom två veckor slutar koffeinintag .

Fördelar

Även koffein har kopplats till huvudvärk som en orsak , har det också varit ett botemedel . När det tas i små mängder kan tygla blodkärl , hjälpa lindra migranes , förutom att göra smärtstillande medel effektivare . Addera