Steam botemedel för en Sinus Huvudvärk

Sinus huvudvärk är huvudvärk som orsakas av olika problem inom sinus hålrum . Dessa problem kan bero på ett antal gärningsmän , däribland virus som influensa och förkylning , allergier och bakterieinfektioner . De resulterande symptomen är smärta och tryck i den främre delen av huvudet och i ansiktet. Dessa symtom ofta förvärras av plötsliga förändringar i temperatur och rörelse . Försök botemedel ånga för att minska svårighetsgraden av en sinus huvudvärk . Ånga kan hjälpa till att lossa slem och trängsel, vilket i sin tur kan hjälpa till med smärta och tryck . Duschar

Gå in i badrummet och stäng dörren så att du kommer att behålla så mycket ånga i badrummet som möjligt . Du kan antingen komma in i duschen och slå på den så varmt som möjligt , eller så kan du slå på duschen på och bara sitta i badrummet utan att bli blöt . Långsamt andas in den varma , ångande luft . Försök att hålla dig i badrummet eller duschen i minst 15 minuter . Du kanske vill göra detta upp till 3 eller 4 gånger per dag , beroende på svårighetsgraden av dina symtom . Addera Vaporizors

Steam förångare värma upp vatten och släppa ånga i luften. De flesta förångare har även ett fack där du kan lägga till flytande läkemedel . Dessa mediciner är blandningar av oljor som pepparmynta , eukalyptus och lavendel . När ångan börjar stiga , oljorna blandas in och hjälpa till att öppna sinus passager . Addera Boiling Water Tält

Koka en kastrull med vatten på spisen . Ta av grytan och placera den på ett bord eller på golvet . Gör ett tält genom att placera en handduk över huvudet . Luta sedan över grytan och hålla handduken över huvudet och potten för att fånga den ånga som stiger . Du kan också lägga till egna pepparmynta , eukalyptus , lavendel eller vinter oljor till vattnet i grytan . Iakttag försiktighet , men eftersom ångan stiger blir mycket het i början. Du kanske vill låta vattnet svalna i en minut eller två innan du andas in ångan . Addera