Hur man handskas med en baksmälla

Vad är det bultande smärta i din hjärna som du försöker rulla ur sängen ? Varför insidan av munnen känna att du har fått mumsa på smutsiga sockor ? Och varför har du på dig kläder som inte ens ser vagt bekant för dig ? Om du festat lite för tungt med dina kompisar föregående natten och konsumerade mer alkohol än du borde ha , inte räkna med att din kropp att vara mycket förlåtande för du kommer dagens ljus . Här är hur man börjar känna sig som en normal människa igen . Saker du behöver: Review, en skön säng Review, en disktrasa
Apelsinjuice
Vatten
Sportdrycker
Honey
citron
Torr toast
Smärtstillande

Visa fler Instruktioner
1

stanna i sängen . Avboka eller boka förrän senare under dagen vad du ska göra på morgonen . Om du har en baddare av en baksmälla , det kommer att ta dig minst lika lång tid att komma över det som det gjorde för att få den på i första hand .
2

Kör kallt vatten över en tvättlapp , vrid ur den och placera den på din panna som du luta på din säng . Vila så länge du kan och försöker att inte tänka för mycket . Addera 3

börja återfuktande din kropp genom att dricka mycket rumstemperatur vatten . Om vattnet är för tråkigt för dig , kan du ersätta apelsinjuice eller sportdrycker .
4

Droppa några droppar av honung i vatten för att göra din hals känner sig mindre raspiga . En skvätt citron kommer också att hjälpa , plus att det ger dig en annan zap av vitamin C.
5

Gör dig själv några skivor krispigt torra toast . Ja , det låter ganska tråkigt att äta rostat bröd utan den extra smak av smör , sylt eller marmelad sprids på ytan , men magen är inte upp för äventyr just nu . Hade det inte har tillräckligt med äventyr i natt ?
6

ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att hantera din huvudvärk .
7

Ta en lång dusch .

8

Delta i någon övning som kommer att få ditt hjärta att pumpa och kroppen svettas .
9

Avstår från att göra några viktiga beslut tills du är klar med rubriken igen .