Väderförändringar – särskilt regn – utlöser huvudvärk hos känsliga individer ("meteoropati").
Föreslagna mekanismer
- Barometriskt tryckfall: För storm-tryckfall → sinushuvud/ Eustachisk rör tryckobalans → trigeminusaktivering.
- Fuktighetsförskjutningar: Dehydrering eller slemhinnefuktighet.
- Luftkvalitet: Regn mobiliserar föroreningar, mögelsporer, allergener.
- Elektromagnetiska förändringar: Sol-/jonosfärsvariationer (mindre etablerat).
- Beteendemässiga: Minskad aktivitet, sömnförändringar, stress.
Hantering
- Huvudvärksdagbok + väderuppföljning (appar: WeatherX, Migraine Buddy).
- Forebyggande hydrering, regelbunden sömn/måltider.
- Akut: NSAID, triptaner (om migrän), koffein.
- Profylaktisk (om frekventa): Betablockerare, topiramat, CGRP mAbs, neuromodulering.
- Miljö: Luftreining, fuktkontroll.
När du ska söka läkare
- Nytt/svårt huvudvärksmönster
- Neurologiska symtom (synförändring, svaghet, förvirring)
- Huvudvärk oresponsiv till OTC-medel
- Frekvens >4 dagar/månad
