Insulinreaktioner uppstår när glukoskoncentrationen i blodet hamnar utanför det normala intervallet – antingen för lågt eller för högt. Ett normalt blodsockervärde ligger runt 100 mg/dl (milligram per deciliter). Hypoglykemi innebär att kroppen har för lite glukos, alltså ett blodsockervärde under 70 mg/dl. Hyperglykemi betyder istället att det finns för mycket glukos i systemet, med värden över 126 mg/dl.
Lindriga symptom på hypoglykemi inkluderar oro, hunger, yrsel, huvudvärk, svettningar och suddig syn. Allvarligare symptom kan vara hjärtklappning, förvirring, onormalt beteende, kramper och medvetslöshet.
Lindriga symptom på hyperglykemi inkluderar ökad törst, täta urinträngningar, huvudvärk, suddig syn, trötthet samt torr mun och hud. Allvarligare symptom kan vara viktnedgång, buksmärta, illamående och kräkningar, snabb hjärtrytm samt djup och ansträngd andning.
Hos diabetiker kan hypoglykemi orsakas av att man tar för mycket insulin, vilket gör att blodsockret sjunker för lågt. Det kan också bero på att man äter för lite eller motionerar mer än vanligt efter insulindosen.
Hypoglykemi kan även drabba personer som inte har diabetes. Ibland uppstår det efter måltider eftersom kroppen då producerar mer insulin än nödvändigt. Att skjuta upp eller hoppa över en måltid, äta för små portioner, träna mer än vanligt och dricka stora mängder alkohol kan alla leda till att blodsockernivån sjunker.
Hyperglykemi kan orsakas av att man äter för många kalorier, särskilt från kolhydrater, att man hoppar över eller glömmer ta sitt insulin, samt av infektioner, sjukdom eller förändrad fysisk aktivitet.
Att äta mindre måltider oftare under dagen och följa en kost med lågt kolhydratinnehåll hjälper till att hålla blodsockernivån stabil – varken för låg eller för hög. Kontrollera även ditt blodsocker dagligen, enligt din läkares rekommendation, så att du vet hur dina nivåer ser ut och kan förebygga insulinreaktioner. Har du diabetes är det extra viktigt att följa den behandlingsplan som din läkare tagit fram.
Ett snabbt sätt att behandla en hypoglykemisk insulinreaktion är att dricka cirka 1,2 dl fruktjuice eller mjölk, äta fem till sex hårda godisbitar eller tre glukostabletter. Vänta 15–20 minuter och kontrollera sedan blodsockernivån igen. Är värdet fortfarande för lågt upprepar du behandlingen och mäter igen efter ytterligare 15–20 minuter. Sök alltid läkare om du får något av symptomen, så att ni tillsammans kan ta fram en behandlingsplan. Hypoglykemi måste behandlas snabbt eftersom det kan förvärras – blir nivåerna för låga riskerar du att svimma.
Om blodsockret är för högt kan fysisk aktivitet ofta hjälpa till att sänka det. Överskrider dina värden 240 mg/dl behöver du dock först kontrollera urinen för ketoner, eftersom träning när ketoner finns i kroppen kan höja blodsockret ytterligare. Ketoner är ämnen som bildas när kroppen bryter ner fett för energi. De produceras när kosten inte innehåller tillräckligt med kolhydrater för att ge kroppen socker till energi, eller när kroppen inte kan använda blodsockret på rätt sätt. Behandlas hyperglykemi inte i tid kan det leda till ketoacidos (diabetiskt koma).
Kontakta din läkare om du upplever något av de beskrivna symptomen på hypo- eller hyperglykemi, och diskutera vilka blodsockernivåer som är för låga respektive för höga just för dig. Ha alltid en behandlingsplan klar. Det är också klokt att gå igenom planen med familj och vänner, så att de vet vad de ska göra om du skulle drabbas av en insulinreaktion och behöver hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online