Vad orsakar uppblåsthet? Vanliga orsaker du bör känna till

Uppblåsthet är ett mycket vanligt magproblem som kännetecknas av en svullen eller utspänd känsla i buken. Känslan åtföljs ofta av obehag, tryck över magen och ibland synlig bukutspänning. Orsakerna kan variera från helt oskyldiga vanor till underliggande sjukdomar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till uppblåsthet.

Vanliga orsaker till uppblåsthet

Ökad gasbildning

När tarmbakterierna bryter ner vissa livsmedel bildas gaser som en naturlig biprodukt. Livsmedel som är särskilt kända för att skapa gaser är bönor, linser, kål, lök samt vissa mejeriprodukter och kolhydratrika råvaror.

Sväljning av luft

Att prata medan man äter, tugga tuggummi, äta för snabbt eller dricka kolsyrade drycker gör att man får i sig överskottsluft. Denna luft kan samlas i mag-tarmkanalen och bidra till en uppblåst känsla.

Förstoppning

Vid förstoppning samlas avföring upp i tjocktarmen, vilket gör att den sväller och sträcks ut. Resultatet blir ofta obehag, tryck och märkbart uppblåst mage.

Irritabel tarm (IBS)

Irritabel tarmsyndrom är en funktionell mag-tarmsjukdom som ofta ger uppblåsthet, buksmärtor och förändrade tarmvanor, exempelvis växling mellan diarré och förstoppning.

Födoämnesintoleranser

Vissa personer har intoleranser eller överkänslighet mot specifika livsmedel, exempelvis laktosintolerans eller glutenkänslighet. Detta kan ge uppblåsthet, magknip och andra magbesvär efter måltider.

Mag-tarminfektioner

Infektioner som gastroenterit eller matförgiftning kan orsaka inflammation och irritation i tarmarna, vilket tillfälligt leder till uppblåsthet, illamående och diarré.

Hormonella förändringar

Många kvinnor upplever uppblåsthet i samband med menstruationen. De hormonella växlingarna under cykeln påverkar vätskebalansen och tarmarnas funktion.

Vissa sjukdomstillstånd

Kvarstående uppblåsthet kan också kopplas till medicinska tillstånd som celiaki (glutenintolerans), Crohns sjukdom, divertikelsjukdom eller cystor på äggstockarna.

Läkemedel

Ett antal läkemedel kan orsaka uppblåsthet som biverkning, bland annat antibiotika, vissa smärtstillande medel och antidepressiva preparat.

När bör du söka vård?

Enstaka tillfällen av uppblåsthet är oftast ofarliga och går över av sig själva. Men om du har återkommande eller kraftig uppblåsthet som varar längre än några veckor, eller om den åtföljs av smärta, viktnedgång, blod i avföringen eller feber, bör du kontakta vården. En läkare kan undersöka dig, ta reda på den bakomliggande orsaken och rekommendera rätt behandling.