Om du misstänker att någon i din närhet har drabbats av hypotermi är det avgörande att agera snabbt och korrekt för att förhindra ytterligare skada. Hypotermi uppstår när kroppens temperatur sjunker under 35 °C och kan bli livshotande utan rätt behandling. Här är en komplett guide över vad du kan göra för att hjälpa en person med hypotermi.
Om personens tillstånd är allvarligt – till exempel vid medvetslöshet eller svag, oregelbunden andning – ring omedelbart 112. Medan du väntar på hjälp kan du påbörja de åtgärder som beskrivs nedan.
Flytta om möjligt personen till en varm och skyddad plats bort från kylan. Det kan vara ett uppvärmt rum, en bil eller till och med ett tält om ni är utomhus.
Ta försiktigt av blöta kläder eller lager som ligger närmast huden. Blöta kläder leder bort värme från kroppen och förvärrar hypotermin.
Klä på personen med torra och varma kläder, med början från torso, huvud och hals. Flera lager ger bättre isolering och håller kvar värmen nära kroppen.
Linda in personen i en varm filt, sovsäck eller annat tillgängligt isoleringsmaterial för att bevara kroppsvärmen.
Lägg varma kompresser eller värmeförpackningar mot halsen, armhålorna och ljumsken. Dessa områden har större blodkärl och hjälper till att sprida värmen genom hela kroppen.
Om personen är vid medvetande och kan svälja kan du ge varma, alkoholfria drycker som soppa, varmt vatten eller choklad. Undvik alkohol helt – det försämrar omdömet och kan förvärra hypotermin.
Var försiktig när du flyttar eller hanterar personen. Grov hantering kan orsaka onödig stress och i värsta fall utlösa farliga hjärtritmstörningar.
Om du vet hur du ska gå tillväga, kontrollera personens puls, andning och kroppstemperatur. Rapportera alla förändringar till ambulanspersonalen när de anländer.
Lämna aldrig personen ensam. Stanna kvar och följ tillståndet tills professionell medicinsk hjälp kommer fram. Fortsätt att ge värme och trygghet under tiden.
Motsatt vad många tror ska du inte gnugga eller massera hud och extremiteter för att skapa värme. Det kan skada vävnaden och leda till ytterligare värmeavgivning.
Om det är möjligt, höj personens ben lätt för att förbättra blodcirkulationen och minska svullnad i extremiteterna.
Trösta personen och försök hålla den lugn och vaken. Ångest och stress kan förvärra tillståndet och öka kroppens energiförbrukning.
Sök alltid professionell vård, även om personens tillstånd verkar förbättras. Hypotermi kan få långtidseffekter, och en grundlig medicinsk bedömning är nödvändig.
Hypotermi är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver omedelbara åtgärder. Snabba, korrekta och effektiva insatser kan avsevärt öka chanserna till full återhämtning. Vid minsta tvekan – ring alltid 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online