Immunförsvaret stängs normalt aldrig av helt. Däremot kan det bli nedsatt eller börja fungera felaktigt på grund av olika faktorer, vilket gör kroppen mer mottaglig för infektioner och sjukdomar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till att immunförsvaret försvagas.
Vissa sjukdomar (till exempel hiv/aids), mediciner som kemoterapi och behandlingar i samband med organtransplantationer kan undertrycka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner eller känna igen onormala celler.
Vid autoimmuna sjukdomar angriper immunsystemet av misstag kroppens egna vävnader. Det leder till inflammation, vävnadsskador och ett immunförsvar som inte längre svarar optimalt mot yttre hot.
I takt med att vi blir äldre försvagas immunsystemet gradvis, vilket ökar risken för både infektioner och vissa cancerformer. Det här naturliga fenomenet kallas immunosenescens.
Sällsynta genetiska sjukdomar som finns från födseln kan skada immunsystemets utveckling och funktion. Resultatet blir ofta återkommande infektioner och allvarliga sjukdomstillstånd redan tidigt i livet.
Brist på viktiga näringsämnen kan försvaga immunförsvaret avsevärt. Vitaminer som C och D, mineraler som zink och järn samt tillräckligt med protein är avgörande för att immunsystemet ska fungera som det ska.
Långvarig psykologisk stress kan störa immunsystemets balans och göra oss mer mottagliga för infektioner. Stresshormon som kortisol hämmar på sikt kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar effektivt.
Immunförsvaret är anmärkningsvärt motståndskraftigt, men vissa faktorer kan minska dess effektivitet och leda till tillfälliga eller långvariga perioder av nedsatt immunfunktion. En balanserad kost, regelbunden motion, tillräcklig sömn och bra stresshantering är några av de bästa verktygen för att hålla försvaret starkt genom livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online