Extensorer är muskler som ökar vinkeln i en led (sträcker en extremitet), i motsats till flexorer. De är avgörande för antihållning mot tyngdkraften och framdrivning.
| Led | Primära extensorer | Funktion |
|---|---|---|
| Arm bog | Triceps brachii (alla huvuden), anconeus | Sträckning av underarm |
| Handled/fingrar | Extensor carpi radialis longus/brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor indicis | Sträckning av handled/fingrar |
| Höft | Gluteus maximus, biceps femoris (långt huvud), semimembranosus, semitendinosus | Sträckning av lår |
| Knä | Quadriceps femoris (rectus femoris, vastus lateralis/medialis/intermedius) | Sträckning av underben |
| Fotled | Gastrocnemius, soleus (plantarflexion), tibialis anterior (dorsiflexion – tekniskt extensor vid fotled) | Fotledsextension (plantarflexion) |
| Rygg | Erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis), multifidus | Sträckning av kotverkan |
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online